Maison de quartier La Bellangerais
5, Rue du Morbihan - 35700 Rennes
Localiser
Du 16/12/2025 au 24/03/2026
réunion d'information le mardi 16 décembre 2025 à 14h
Grâce aux ateliers "L'équilibre, c'est le Pied !", vous apprenez à :
Mieux connaitre vos capacités
Améliorer votre équilibre
Vous relever en toutes circonstances
Reprendre confiance en vous
Prendre soin de vos pieds
Le tout dans une ambiance conviviale !
Contenu des séances :
12 séances, d’1h30 à 2h, animées par un éducateur en activité physique, un pédicure-podologue expert et des étudiants en formation comprenant :
une évaluation personnalisée de l'équilibre,
des exercices en groupe,
des suggestions d’exercices à domicile
des conseils pratiques sur le chaussage,
les soins quotidiens,
la posture, …
pour que chacun prenne conscience de l’importance de la santé des pieds dans le maintien de l’équilibre statique et dynamique.
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre.
Programme financé par la conférence des financeurs du département .
Infos pratiques
Maison de quartier La Bellangerais
5, Rue du Morbihan - 35700 Rennes
Contact : Maison de quartier La Bellangerais
02 99 27 21 10
Du 16/12/2025 au 24/03/2026
réunion d'information le mardi 16 décembre 2025 à 14h
15 places disponibles
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Les repas en famille et les fêtes.
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Comment lâcher prise lors des fêtes ?
Venez travailler votre force musculaire, endurance, coordination et souplesse lors d'un atelier de Taïso, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance.