Le café des aidants : temps convivial d’échange et d’information

Cadeau de Noel de Zentonic destiné aux séniors actifs(ves) - Stages Découverte de 5 séances hebdomadaires d'1H30 de marche nordique sans aucun engagement . Mini groupes . Parcs rennais et environs. Choix des batons pretes : Classiques ou Bungypump Seul vous sera demandé le cout licence / assurance : 33€ Contactez nous pour toutes informations complémentaires : 06 71 26 90 04 ou zentonic35@orange.fr

Nos Ateliers d’Equilibre Prévention des chutes pour Seniors offrent un programme de 12 séances conçu pour réduire les risques de chutes, en diminuer la gravité et aider les participants à reprendre confiance en eux. Une approche alliant prévention physique, proprioception et renforcement de la confiance en soi, accompagnée d'un bilan individualisé et d'un parcours situationnel. (places limitées à 14 personnes)

Les ateliers nutritionnels, animés par une diététicienne, vous invitent à des moments conviviaux d'apprentissage culinaire. Découvrez l'art de cuisiner en limitant le sucre et les matières grasses, tout en préservant le plaisir de concocter des repas sains. Rejoignez-nous pour explorer ensemble le monde de la cuisine équilibrée et savoureuse.