La Longère du CIAS à l'Ouest de Rennes
Place Toulouse Lautrec - 35310 Mordelles
Localiser
Du 13/01/2026 au 31/03/2026
10h00-10h45 ou bien 10h45-11h30
Arrêt des inscriptions le VENDREDI 9 JANVIER.
La Longère du CIAS vous propose un cycle de 10 séances de taï-chi, animé par Florian, enseignant diplômé en Taï-chi chuan et Arts internes.
Cette activité physique douce présente de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Elle vous permettra d'améliorer souplesse, équilibre, coordination, respiration et facilitera votre relaxation.
Début du cycle le 13 janvier 2026, deux créneaux vous sont proposés chaque mardi de 10h à 10h45 et de 10h45 à 11h30.
Infos pratiques
La Longère du CIAS à l'Ouest de Rennes
Place Toulouse Lautrec - 35310 Mordelles
Contact : La Longère du CIAS - CIAS à l'ouest de Rennes
02 90 02 36 36
Du 13/01/2026 au 31/03/2026
10h00-10h45 ou bien 10h45-11h30
10 places disponibles
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous souhaitez rester en forme en pratiquant régulièrement une activité physique adaptée à votre condition ? Quels que soit votre état de santé et vos envies, il existe des activités physiques faites pour vous ! Participez à la réunion d'information à Acigné le lundi 5 janvier 2026 à 14h à la salle du Moulinet. Vous pourrez ainsi vous inscrire au programme de 12 séances qui suivront.
Cadeau de Noel de Zentonic destiné aux séniors actifs(ves) - Stages Découverte de 5 séances hebdomadaires d'1H30 de marche nordique sans aucun engagement . Mini groupes . Parcs rennais et environs. Choix des batons pretes : Classiques ou Bungypump Seul vous sera demandé le cout licence / assurance : 33€ Contactez nous pour toutes informations complémentaires : 06 71 26 90 04 ou zentonic35@orange.fr
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.