Mon équilibre, j'y tiens

Environ une personne sur trois, âgée de plus de 65 ans et une personne sur deux, de plus de 80 ans, chute chaque année. Il existe de multiples solutions pour s’en préserver. A l’issue de la réunion d'information, les personnes pourront s’inscrire à l’atelier équilibre dans la limite des places disponibles. Les 15 séances de l’atelier se dérouleront, les vendredis de 9h30 à 10h30, du 25 février 2022 au 10 juin 2022. Lors des séances, des exercices physiques adaptés et des conseils appropriés permettent de renforcer les bons réflexes face au risque de chute, à dédramatiser, à garder confiance en soi.  Maiwenn, professeure d’activité physique adaptée du groupe associatif Activ’sport, partenaire du dispositif Vas-Y, encadrera les séances en accordant une attention singulière à chaque participant.