Mon équilibre, j'y tiens

Environ une personne sur trois, âgée de plus de 65 ans et une personne sur deux, de plus de 80 ans, chute chaque année. Il existe de multiples solutions pour s’en préserver !

A l’issue de cette réunion d’information les personnes pourront s’inscrire à l’atelier équilibre dans la limite des places disponibles.

Les 15 séances de l’atelier se dérouleront, les vendredis de 14h00 à 15h00, du 25 février au 10 juin 2022 . Lors des séances, des exercices physiques adaptés et des conseils appropriés permettront de renforcer les bons réflexes face aux risques de chutes, à les dédramatiser, à garder confiance en soi.  Caroline, professeure d’activité physique adaptée du groupe associatif Siel Bleu, partenaire du dispositif « Vas-Y », encadrera les séances en accordant écoute et adaptation à chaque participant.