Musee vivant des vieux métiers
Place des Anciens Combattants - 29560 Argol
Localiser
Du 18/09/2025 au 22/01/2026
14h30
Venez partager des moments conviviaux et ludiques lors des séances d'activités physiques adaptées en participant au programme Pas APAS. Ces ateliers ont pour but de limiter les effets du vieillissement sur la mobilité et prévenir l’apparition de maladies chroniques dans le cadre d’une prévention primaire.
Infos pratiques
Musee vivant des vieux métiers
Place des Anciens Combattants - 29560 Argol
Contact : Mylène Le Stum, Défi santé nutrition
07 56 82 70 60
Du 18/09/2025 au 22/01/2026
14h30
40 places disponibles
Inscrivez-vous !
Une réunion publique "Bien bouger pour son bien-être" est organisée pour échanger sur la thématique et recueillir les inscriptions le jeudi 18 septembre à 14h30. Les inscriptions pour le programme se feront sur place à la réunion publique (12 places maximum). Programme animé par une enseignante en activité physique adaptée. Au programme : 1 réunion d'accueil, 10 séances d'activités physiques adaptées, 1 séance bilan après le programme, 1 séance bilan 6 mois après le programme. Tous les jeudis, du 18 septembre 2025 au 22 janvier 2025 à 14h30 (hors vacances scolaires).
"Mais pourquoi se met-il en colère aussi vite ?", "Comment se fait-il que je n'arrive pas à mieux maîtriser mes émotions ?", "Est-il normal de se mettre dans tous ses états pour si peu ?"... Autant de questions qui traduisent une réalité : nos émotions sont intimement liées à notre quotidien.
Apprenez à vous servir d'une tablette, à communiquer et faire vos démarches sur Internet.
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur. La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.