PASS « Parcours d’Atelier Santé pour les Séniors »

Le mercredi 11 Février, à 10h, une réunion vous dévoilera l'ensemble des informations liées aux ateliers du programme et vous présentera les bienfaits d'une alimentation, d'une activité physique adaptée (APA) et du sommeil, à partir de 60 ans !

Attention : Votre inscription à cette action ne sera définitive que lors de la réunion d'information.

Le programme comprend :

- Un bilan d'entrée avec l'enseignant APA qui vous orientera sur la ou les thématiques correspondant à votre profil

- Un entretien avec la diététicienne

- 11 séances d'activités physiques adaptées d'1h30

- 1 séance Activ'Vue

- 6 ateliers cuisine de 3h

- 8 ateliers sommeil

- Un bilan de de fin

Un bilan en présentiel 3 mois après l'action vous sera proposé afin de refaire le point sur votre pratique (APA, alimentation, sommeil)

Avec ce programme, vous aurez toutes les clés en mains pour agir sur votre santé !