Salle du relais des cultures
Place de la Mairie - 35340 Ercé-prés-Liffré
Localiser
Du 13/06/2022 au 27/06/2022
14h - 16h
Vous pouvez vous inscrire à cet atelier gratuit de 3 séances thématiques, prévues les 13, 20 et 27 juin. En effet, le nombre de places est limité. Inscriptions auprès de la Mairie au 02 30 96 23 90 ou mairie@ercepresliffre.fr
Infos pratiques
Salle du relais des cultures
Place de la Mairie - 35340 Ercé-prés-Liffré
Contact : Mairie d'Ercé-près-Liffré
02 30 96 23 90
Du 13/06/2022 au 27/06/2022
14h - 16h
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
« Je conduis donc je suis »... L'automobile est souvent indispensable à notre quotidien. Pourtant, parfois, nous nous interrogeons sur certaines règles de circulation ou sur certains nouveaux panneaux. Nous nous laissons aussi surprendre par des réactions inhabituelles liées à un nouvel environnement de conduite.Nous vous proposons de participer à ce programme gratuit, qui, dans un esprit convivial et ludique, sera l’occasion de partager vos expériences, de "réviser" et de faire le point sur les moyens de maintenir une bonne autonomie au volant.
Une conférence de présentation aura lieu le vendredi 6 février 2026 à 14h à l'OPAR, suivi les semaines suivantes de 4 ateliers autour de la thématique de l'arrivée en retraite.INSCRIPTIONS RECOMMANDÉES POUR LA CONFÉRENCE UNIQUEMENT PAR TÉLÉPHONE DANS LA LIMITE DES PLACES DISPONIBLES AU 02 99 54 22 23.LES INSCRIPTIONS AUX ATELIERS SE FERONT A L'ISSUE DE LA CONFÉRENCE LE JOUR J.
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).