Atelier
Mémoire
Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
Atelier
Mobilité
Plaisir, sécurité et sérénité au volant
Salle du relais des cultures
Place de la Mairie - 35340 Ercé-prés-Liffré
Localiser
Du 13/06/2022 au 27/06/2022
14h - 16h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Vous pouvez vous inscrire à cet atelier gratuit de 3 séances thématiques, prévues les 13, 20 et 27 juin. En effet, le nombre de places est limité. Inscriptions auprès de la Mairie au 02 30 96 23 90 ou mairie@ercepresliffre.fr
Infos pratiques
Salle du relais des cultures
Place de la Mairie - 35340 Ercé-prés-Liffré
Contact : Mairie d'Ercé-près-Liffré
02 30 96 23 90
Du 13/06/2022 au 27/06/2022
14h - 16h
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Plaisir, sécurité et sérénité au volant
« Je conduis donc je suis »... L'automobile est souvent indispensable à notre quotidien. Pourtant, parfois, nous nous interrogeons sur certaines règles de circulation ou sur certains nouveaux panneaux. Nous nous laissons aussi surprendre par des réactions inhabituelles liées à un nouvel environnement de conduite.Nous vous proposons de participer à ce programme gratuit, qui, dans un esprit convivial et ludique, sera l’occasion de partager vos expériences, de "réviser" et de faire le point sur les moyens de maintenir une bonne autonomie au volant.
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Atelier Aide aux aidantssophrologie pour les aidants
8 séances de sophrologie pour prendre du temps pour soi, apaiser le stress et l'anxiété, restaurer la confiance en soi...Les séances sont animées par une sophrologue et ont lieu dans les locaux du CLIC.
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Atelier SommeilLe sommeil et le cerveau : 2 alliés qui font la paire
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).