Salle des fêtes Philippe de Dieuleveult
Rue du Pron - 35870 Le Minihic-sur-Rance
Localiser
Du 21/01/2026 au 11/02/2026
14h à 16h
« Je conduis donc je suis »... L'automobile est souvent indispensable à notre quotidien. Pourtant, parfois, nous nous interrogeons sur certaines règles de circulation ou sur certains nouveaux panneaux. Nous nous laissons aussi surprendre par des réactions inhabituelles liées à un nouvel environnement de conduite.
En partenariat avec l’association Brain Up*, le CLIC de la côtes d’Emeraude et la commune Le Minihic-sur-Rance vous proposent de participer au programme « Sérénité Au Volant ». Dans un esprit convivial et ludique, il sera l’occasion de partager vos expériences, de réviser les principales règles de conduite et de faire le point sur les moyens de maintenir une bonne autonomie au volant.
Une première réunion aura lieu le mercredi 21 janvier de 14h à 16h à la salle des fêtes Philippe de Dieuleveult.
A l’issue de cette dernière, vous pourrez vous inscrire à un atelier de 3 séances thématiques qui se déroulera les mercredis 28 janvier, 4 et 11 février de 14h à 16h.
L’ensemble du programme est gratuit et le nombre de places est limité pour les ateliers. Les inscriptions se feront à la fin de la réunion. Renseignements auprès de la Mairie 02 99 88 56 15.
Ce programme est financé grâce au soutien de la Conférences des Financeurs 35.
Infos pratiques
Salle des fêtes Philippe de Dieuleveult
Rue du Pron - 35870 Le Minihic-sur-Rance
Contact : Mairie
02 99 88 56 15
Du 21/01/2026 au 11/02/2026
14h à 16h
20 places disponibles
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur. La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.
L'atelier se compose de 12 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. L’action est destinée notamment aux personnes ayant des troubles de l’équilibre. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.L’atelier est gratuit pour les participants.Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à :• Mieux connaître vos capacités• Améliorer votre équilibre• Vous relever en toutes circonstances• Reprendre confiance en vous
L'atelier se compose de 12 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. L’action est destinée notamment aux personnes ayant des troubles de l’équilibre. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.L’atelier est gratuit pour les participants.Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à :• Mieux connaître vos capacités• Améliorer votre équilibre• Vous relever en toutes circonstances• Reprendre confiance en vous