Maison Helena
1, Rue des Riedones - 35760 Montgermont
Localiser
Du 27/06/2022 au 30/01/2023
Lundi 27 juin de 10h00 à 11h30 // Lundi 25 juillet de 10h00 à 11h30 // Lundi 22 août et lundi 24 octobre de 10h00 à 14h00 // Lundi 26 septembre et lundi 19 décembre de 10h00 à 11h30 // Lundi 21 novembre créneaux de 30 minutes en individuel // Lundi 30 janvier 2023 de 10h00 à 11h30
Une diététicienne et un éducateur sportif à la Maison de la Nutrition et du Diabète vous invitent à échanger, à expérimenter et à cuisiner autour de l’importance de bien manger et de pratiquer une activité physique régulière pour favoriser votre bien-être et vieillir en « bonne santé » !
Les rencontres et ateliers reposent sur une animation collective et participative basée sur les compétences et les habitudes de vie des participants, pour accompagner chacun vers des choix favorisant le bien-être.
Ils s’adressent à toute personne de plus de 60 ans, ou 55 ans si porteuse de handicap souhaitant retrouver ou garder une qualité de vie satisfaisante.
Infos pratiques
Maison Helena
1, Rue des Riedones - 35760 Montgermont
Contact : Maison Helena
0634186302
Du 27/06/2022 au 30/01/2023
Lundi 27 juin de 10h00 à 11h30 // Lundi 25 juillet de 10h00 à 11h30 // Lundi 22 août et lundi 24 octobre de 10h00 à 14h00 // Lundi 26 septembre et lundi 19 décembre de 10h00 à 11h30 // Lundi 21 novembre créneaux de 30 minutes en individuel // Lundi 30 janvier 2023 de 10h00 à 11h30
15 places disponibles
Conférence autour de l\'alimentation et de l\'activité physique quand on a plus de 60 ans. L\'importance de rester actif et de manger équilibré.
INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES ET UNIQUEMENT PAR TELEPHONE DANS LA LIMITE DES PLACES DISPONIBLES AU 02 99 54 22 23.Une réunion de présentation et une conférence, suivi de 4 ateliers autour de la thématique de l\'arrivée en retraite.
Retrouvez-nous le mercredi 29 juin au Salon de thé MY (Bouvier) sur le mail François Mitterrand (Arrêt de bus C4 Chèques Postaux) pour visionner et échanger autour du "Héberger un étudiant chez soi, pourquoi pas " avec Anne-Marie Catheline de l'association "Maison en ville" . Cet atelier sera animé par Amandine Besnard ,psychologue et Halina Jonczy, animatrice.