Atelier
Numérique
Initiation photo REFLEX Débutant
On manipule un boîtier reflex, son objectif, la carte SD, la batterie, on découvre les 3 facteurs importants pour réussir à prendre de belles photos : Temps d’exposition / Ouverture / ISO
Atelier
Nutrition
Préserver mon bien-être et mon autonomie par l'alimentation et l'activité physique
Maison Helena
1, Rue des Riedones - 35760 Montgermont
Localiser
Du 27/06/2022 au 30/01/2023
Lundi 27 juin de 10h00 à 11h30 // Lundi 25 juillet de 10h00 à 11h30 // Lundi 22 août et lundi 24 octobre de 10h00 à 14h00 // Lundi 26 septembre et lundi 19 décembre de 10h00 à 11h30 // Lundi 21 novembre créneaux de 30 minutes en individuel // Lundi 30 janvier 2023 de 10h00 à 11h30
Une diététicienne et un éducateur sportif à la Maison de la Nutrition et du Diabète vous invitent à échanger, à expérimenter et à cuisiner autour de l’importance de bien manger et de pratiquer une activité physique régulière pour favoriser votre bien-être et vieillir en « bonne santé » !
Les rencontres et ateliers reposent sur une animation collective et participative basée sur les compétences et les habitudes de vie des participants, pour accompagner chacun vers des choix favorisant le bien-être.
Ils s’adressent à toute personne de plus de 60 ans, ou 55 ans si porteuse de handicap souhaitant retrouver ou garder une qualité de vie satisfaisante.
Infos pratiques
Maison Helena
1, Rue des Riedones - 35760 Montgermont
Contact : Maison Helena
0634186302
Du 27/06/2022 au 30/01/2023
Lundi 27 juin de 10h00 à 11h30 // Lundi 25 juillet de 10h00 à 11h30 // Lundi 22 août et lundi 24 octobre de 10h00 à 14h00 // Lundi 26 septembre et lundi 19 décembre de 10h00 à 11h30 // Lundi 21 novembre créneaux de 30 minutes en individuel // Lundi 30 janvier 2023 de 10h00 à 11h30
15 places disponibles
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Atelier Bien démarrer ma retraiteBienvenue à la retraite : vivre une retraite active et citoyenne
12 participants au total. Atelier réservé à des personnes retraitées depuis moins de 2 ans. Pour une bonne organisation de l'atelier et pour qu'il ait tout son intérêt, nous demandons aux participants d'être présents sur les 2 jours complets. Nous vous proposons de prendre les repas de midi en commun dans un restaurant proche de la structure. Suite à votre inscription, nous vous contacterons pour vous confirmer votre inscription et ensuite vous donner les informations pratiques : lieux, horaires précis, repas de midi.
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