Atelier
Equilibre

Programme Equilibre

Salle des associations
12, Rue de Tourdelin - 35190 Saint-Thual
Localiser

Du 16/12/2024 au 05/05/2025

Réunion d'information le lundi 16 décembre 2024 à 10h

Pourquoi participer aux ateliers ?

Grâce aux ateliers "Équilibre", vous apprenez à :

• Mieux connaitre vos capacités

• Améliorer votre équilibre

• Vous relever en toutes circonstances

• Reprendre confiance en vous

Le tout dans une ambiance conviviale !

Contenu des séances :

• 1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)

• 30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier

• Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions

Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.

Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.

Infos pratiques

Salle des associations
12, Rue de Tourdelin - 35190 Saint-Thual

Contact : Comité social
02.99.66.82.02

Du 16/12/2024 au 05/05/2025

Réunion d'information le lundi 16 décembre 2024 à 10h

15 places disponibles

Inscrivez-vous !

Programme Equilibre

Participez aux ateliers "Équilibre" de Saint-Thual ! Pour tout renseignement, appelez le comité social au 02.99.66.82.02

Pour plus d’informations sur l’événement :

Télécharger la documentation

Découvrez nos prochains événements à proximité

  • Bien dans mon environnement, un homme prenant le bus
    Conférence Mobilité

    Sécurité Routière

    Mordelles - 35310 Dès le 24/06/2025

    Venez tester vos connaissances sur la sécurité routière et repartez avec des informations et des conseils !

    En savoir plus
  • Bien dans mon corps, femme à la retraite qui pratique une activité physique, de la dance.
    Conférence Activité physique

    Estivales Sielbleusiennes Saint Hélen

    Saint-Hélen - 22100 Dès le 25/06/2025

    Des ateliers d’activités physiques pour prévenir la santé des séniors Des ateliers estivaux autour de l’activité physique vont être mis en place dans les Côtes d’Armor à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention santé. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.

    En savoir plus
  • Bien dans mon corps, retraitée souriante qui fait du fitness
    Conférence Activité physique

    Estivales Sielbleusiennes Dinan

    Dinan - 22100 Dès le 26/06/2025

    Des ateliers d’activités physiques pour prévenir la santé des séniors Des ateliers estivaux autour de l’activité physique vont être mis en place dans les Côtes d’Armor à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention santé. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.

    En savoir plus