Mail François Mitterand
Mail François Mitterrand - 35000 Rennes
Localiser
Du 22/09/2023 au 06/10/2023
de 10h à 12h30
À l’occasion de permanences itinérantes tout au long de l’année, Benenova vient à votre rencontre pour vous faire découvrir l’association et ses différentes missions.
Vendredi 22 septembre de 10h à 12h30 ET vendredi 6 octobre de 10h à 12h30
Où ? Mail François Mitterrand, Rennes
Infos pratiques
Mail François Mitterand
Mail François Mitterrand - 35000 Rennes
Contact : Carsat Bretagne
09 71 10 39 60
Du 22/09/2023 au 06/10/2023
de 10h à 12h30
Le stress et les émotions peuvent avoir un impact sur le bien-être et la santé mentale. La pratique de la sophrologie peut vous aider à retrouver votre calme intérieur.
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : S’y retrouver dans le labyrinthe des dispositifs.
L'avancée en âge s'accompagne parfois d'une altération de la qualité du sommeil. Ainsi réveils nocturnes, insomnies, difficultés d'endormissement ou réveils précoces affectent le sommeil et la qualité de vie. La pratique de la Sophrologie peut aider à retrouver un sommeil réparateur, à se sentir plus reposé et détendu au quotidien.