Rencontre intergénérationnelle

Vous voulez manger plus équilibré ? Vous aimeriez faire un geste pour la planète ? Vous ne savez pas toujours par où commencer ? Ces ateliers sont faits pour vous. À travers des temps d’échange, des jeux et des quiz, nous vous proposons de découvrir comment mieux manger, pour votre santé et pour l’environnement, avec des conseils simples et concrets. Ensemble, nous aborderons : ↘ ce qu’est une alimentation équilibrée et durable, ↘ les besoins de notre corps, ↘ les produits de saison, locaux, bio, transformés, ↘ comment décrypter les étiquettes et repérer les pièges marketing, ↘ des idées pour manger varié, malin… et à petit budget. Un moment convivial pour apprendre, partager et repartir avec des astuces faciles à appliquer au quotidien. Manger équilibré et durable, c’est possible !

Le stress fait partie de la vie, mais il n’est pas toujours facile à comprendre ni à repérer. À travers des échanges, un quiz et jeu autour de situations du quotidien, ce Bistrot Mémoire vous propose de mieux l'apprivoiser, et de réfléchir ensemble à ce qui peut aider à apaiser ou prévenir le stress.Avec Kiara Harel, neuro-psychologue et Emilie Dornic stagiaire, et les bénévoles de Globalcité.

Quand les troubles de la mémoire apparaissent tôt dans la vie, ils peuvent engendrer un sentiment de perte de repères et d’isolement. Les maladies neuro-évolutives (Alzheimer, corps de Lewy, Parkinson…) peuvent être diagnostiquées de manière précoce, c’est-à-dire avant l’âge de 60 ans. Les Ambassadeurs de l’association Globalcité viennent échanger avec vous, en toute convivialité, autour de leur vécu et de leur parcours face à la maladie.Une séance animée par Anaëlle Guichoux, ergothérapeute et chargée de mission et les bénévoles de Globalcité.