Saint-Nolff Mairie
1 Place Pedrajas-de-San-Esteban - 56250 Saint-Nolff
Localiser
Du 13/11/2025 au 04/12/2025
Les jeudis 13, 20, 27 novembre et 04 décembre de 9h30 à 12h30
4 ateliers pratiques pour des solutions concrètes :
1 - Apprendre à mieux communiquer avec son proche
2 - Trouver et comprendre les aides existantes
3 - Prévenir l’épuisement et préserver sa santé
4 - Découvrir et valoriser ses compétences d’aidant
Un parcours convivial avec une spécialiste de l'aidance pour vous accompagner dans ce rôle si particulier.
Infos pratiques
Saint-Nolff Mairie
1 Place Pedrajas-de-San-Esteban - 56250 Saint-Nolff
Contact : Jubiliz
0761224593
Du 13/11/2025 au 04/12/2025
Les jeudis 13, 20, 27 novembre et 04 décembre de 9h30 à 12h30
10 places disponibles
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
La perte d'un proche ou d'un être cher constitue une des étapes les plus marquantes de la vie. Bien que connue, parfois prévisible, elle projette pourtant le personne dans l'inconnu. Le bouleversement est difficile à admettre, à gérer, à accepter.Dans l'optique d'une démarche de prévention face à ces bouleversements, le programme "Se préparer et accompagner le deuil" vise à conseiller les participants sur la manière d'aborder le sujet du deuil et de s'organiser dès à présent pour se protéger soi-même ou ses proches.
Retrouvez un sommeil réparateur grâce à des conseils pratiques et des exercices de relaxation, le tout dans une ambiance conviviale.