Construisez une retraite qui vous ressemble !
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !

Une réunion d’information se tient le lundi 12 janvier à 14h30. Elle vise à prendre conscience des enjeux de santé et d’équilibre psychologique lié au rôle d’aidant, d’accepter l’aide extérieure, quel que soit la forme. Cette réunion donnera des pistes pour mieux connaître les structures d’aide et les aides financières.
A l’issu de cette réunion, vous pourrez vous inscrire à l'atelier : "Soutien aux aidants", répartie sur 7 séances, un lundi sur deux 14h30 à 16h30. Ces ateliers vous permettront de mieux connaître les aides pour se soulager du quotidien, de partager des expériences avec d’autres participants et d’être conseillé par une psychologue dans la manière d’agir et de communiquer avec son proche. Des séances d’initiation à la sophrologie seront également proposées afin d’apprendre à mieux faire face aux situations de stress, à mieux vivre ses émotions, et à valoriser l’estime de soi.
Infos pratiques
Maison des Damganais
Rue du Champ Creiss - 56750 Damgan
Contact : Arc Sud Bretagne
02 97 41 46 26
Le 12/01/2026
14h30
10 places disponibles
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !
L’objectif principal de l’atelier « Bien chez soi » est de sensibiliser les retraités via de la prévention positive sur les comportements du bien vieillir afin de préserver un maximum leur autonomie au sein d’un logement sain, économe, sûr et confortable. Animés par un ergothérapeute, des spécialistes habitat et écohabitat ; Ils y trouveront astuces et conseils personnalisés, à travers des ateliers interactifs, concrets, ludiques et conviviaux.Atelier GRATUIT car financé par les Caisses de retraite et le département afin de préserver un maximum votre capital santé
Mieux connaître les aides pour se soulager au quotidien, partager des expériences avec d'autres participants et être conseillé par une psychologue dans la manière d'agir et de communiquer avec son proche.