Cette action est proposée par la Communauté de Communes Arc Sud Bretagne, en partenariat avec l’association Brain Up et l’Espace Autonomie Santé Est Morbihan. La réunion aura pour but de questionner sur les bons réflexes pour cultiver votre mémoire. Vous pourrez échanger avec une animatrice en prévention santé pour faire le point et vous informer sur les comportements favorables à un bien-être cognitif.
A l’issue de cette réunion, vous pourrez vous inscrire à 6 ateliers « Mémoire », programmés les jeudis de 9h30 à 11h30. Cet atelier a pour but vous sensibiliser au fait qu’une multitude de facteurs, tels que la pratique d’une activité physique régulière et une bonne hygiène de vie, contribuent à entretenir leur mémoire. Vous bénéficierez de conseils et astuces et d’exercices à pratiquer au quotidien pour améliorer le fonctionnement de votre mémoire, mais également d’informations sur le sommeil, l’alimentation et l’activité physique, pour garder le cerveau et le corps en pleine forme !
Infos pratiques
salle de l'ancienne école
7, Rue du Stade - 56190 Arzal
Contact : Arc Sud Bretagne
02 97 41 46 26
Le 15/01/2026
9h30
10 places disponibles
Dans le cadre de la programmation soutenue par la Conférence des financeurs du Morbihan et l’association Pour Bien Vieillir Bretagne, Les Insatiables, qui luttent contre les inégalités face à l’alimentation, proposent des ateliers de prévention pour appréhender l’alimentation de manière ludique et innovante à Saint-Vincent-sur-Oust.
Accordez-vous un instant pour prendre soin de vous et rencontrer d’autres aidants.
Mieux connaître les aides pour se soulager au quotidien, partager des expériences avec d'autres participants et être conseillé par une psychologue dans la manière d'agir et de communiquer avec son proche.