Offrez vous un moment pour vous, pour souffler, récupérer, évacuer les tensions et vous ressourcer.
La sophrologie vous apporte des techniques simples pour réduire le stress et les tensions physiques, mieux gérer les émotions, prendre du recul face aux situations difficiles, et retrouver un sentiment de calme.
A chaque séance, vous repartirez avec des outils très concrets applicables dans votre quotidien.
Contactez nous pour réserver votre place : 06 77 36 64 91
Infos pratiques
Résidence autonomie le Quinic
9, Rue du Quinic - 22500 Paimpol
Contact : Association HAPPY & Espace de Répit des Aidants de l'Armor Argoat
06 77 36 64 91
Le 21/11/2025
9h30 à 11h30
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Une séance de sophrologie pour souffler, prendre soin de soi, évacuer les tensions et partager un moment conviviable ensemble. Accueil possible de la personne aidée par une assistante de soin en gérontologie. Places limitées, inscription obligatoire au 06 77 36 64 91.
La commune de Pléguien organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par PBVB et la Commission des Financeurs.
Vous accompagnez un proche malade, en situation de handicap ou dépendant du fait de l'âge ?Le CIAS vous donne rendez-vous un jeudi par mois autour d'un café :Jeudi 18 septembre 2025 de 14h30 à 16hau café associatif "Le mix'café" dans le centre de TressignauxAu programme de ce jeudi : Comprendre et s'adapter à l'évolution de la maladie de son proche
Le CIAS de Leff Armor Communauté et l’Ehpad de Châtelaudren-Plouagat – résidence du Leff vous propose de participer à un atelier cuisine collaboratif à destination de binômes aidant/personne accompagnée à domicile.Un atelier vous est proposé chaque mois autour d’une nouvelle thématique pour découvrir des produits et leurs bienfaits, cuisiner un plat savoureux, le déguster (bien sûr !) et repartir avec la recette et des astuces culinaires.Infos pratiques : Inscription du DUO obligatoire (attention : nombre de places limité) – Contact : 02 96 79 77 82 - cias@leffarmor.fr