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Offrez vous un moment pour vous, pour souffler, récupérer, évacuer les tensions et vous ressourcer.
La sophrologie vous apporte des techniques simples pour réduire le stress et les tensions physiques, mieux gérer les émotions, prendre du recul face aux situations difficiles, et retrouver un sentiment de calme.
A chaque séance, vous repartirez avec des outils très concrets applicables dans votre quotidien.
Contactez nous pour réserver votre place : 06 77 36 64 91
Infos pratiques
Résidence autonomie le Quinic
9, Rue du Quinic - 22500 Paimpol
Contact : Association HAPPY & Espace de Répit des Aidants de l'Armor Argoat
06 77 36 64 91
Le 31/10/2025
9h30 à 11h30
Inscrivez-vous !
Une séance de sophrologie pour souffler, prendre soin de soi, évacuer les tensions et partager un moment conviviable ensemble. Accueil possible de la personne aidée par une assistante de soin en gérontologie. Places limitées, inscription obligatoire au 06 77 36 64 91.
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Dans le cadre de la programmation soutenue par la Conférence des financeurs des Côtes d’Armor et l’association Pour Bien Vieillir Bretagne, Les Insatiables, qui luttent contre les inégalités face à l’alimentation, proposent des ateliers de prévention pour appréhender l’alimentation de manière ludique et innovante à Trévou Tréguignec.
Venez partager un moment de convivialité autour de jeux de plateau anciens et du monde.Une découverte enrichissante mêlant culture et patrimoine pour vous faire travailler votre mémoire tout en vous s'amusant !merci d'appeler le 0296797782 pour confirmer votre inscription.
Profiter d’un moment de détente qui apporte sérénité et apaisement pour marquer un temps d’arrêt, se relaxer, prendre soin de soi, atelier individuel de 30 minutes, plage horaire des RDV 14 H à 16 H merci d'appeler le service au 02.96.79.77.82 afin de fixer votre RDV