SALLE DE L'ESCALE / ZENTONIC
16, Rue de la Petite Touche - 35000 Rennes
Localiser
Le 14/04/2026
10H/11H30
Atelier gratuit pour les inscriptions via " Pour bien vieillir Bretagne "
" Réveil et équilibre gourmand "
Nous vous proposons un petit temps de rencontre afin de découvrir des exercices doux pour apprendre à réveiller votre corps sans le brusquer , suivi d'un temps de pause autour de l'équilibre du petit dejeuner
Mini groupes
Animé par Colette Parot , sophrologue diplomée de l'Institut sophrologie de Rennes, présidente association sport santé Zentonic
Réservation indispensable
Et...Pour aller plus loin : Vous pourrez en fin d'atelier vous inscrire à notre Stage d'une journée:
'' Découvrez les clés d'accès à votre sommeil réparateur :
De l'eveil Vitalité au sommeil réparateur"
Infos pratiques
SALLE DE L'ESCALE / ZENTONIC
16, Rue de la Petite Touche - 35000 Rennes
Contact : Zentonic
06 71 26 90 04
Le 14/04/2026
10H/11H30
10 places disponibles
Inscrivez-vous !
Atelier gratuit pour les inscriptions via Pour bien vieillir Bretagne " Reveil et équilibre gourmand " Nous vous proposons un petit temps de rencontre afin de découvrir des exercices doux pour apprendre à réveiller votre corps sans le brusquer , suivi d'un temps de pause autour de l'équilibre du petit dejeuner Mini groupes Animé par Colette Parot , sophrologue diplomée de l'Institut sophrologie de Rennes, présidente association sport santé Zentonic Réservation indispensable
Rejoignez l'équipe de Globalcité à la découverte du nouveau lieu de rendez-vous du Bistrot Mémoire du mercredi après-midi : Le café-théâtre Le Bacchus.Un atelier animé par Kiara Harel, neuropsychologue au sein de Globalcité
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
L'heure d'une pauseVous accompagnez l’un de vos proches au quotidien ? Prenez du temps pour prendre soin de vous !Si vous connaissez une personne dans cette situation, n'hésitez pas à lui transmettre ces informations.Chaque mois, de septembre 2025 à mai 2026, nous vous proposons des actions ressourçantes pour faire une pause avec le quotidien. Ces rencontres sont animées par Patricia Boutin, sophrologue professionnelle.La mobilité et la présence auprès de votre proche ne doivent pas être des freins, n’hésitez pas à nous contacter.Des solutions sont envisageables !