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Sommeil
Atelier Sommeil
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Forum
Santé globale
Séniors: Savoir Bouger et Marcher pour votre santé
PARC EXPO Rennes St Jacques Aéroport . HALL 3
2, La Haie Gautrais - 35170 Bruz
Localiser
Du 29/04/2022 au 30/04/2022
STAND D19: De 10H à 18H : Toutes les infos sur les activités Séniors à Zentonic + INTERVENTIONS/ATELIERS : Vendredi 29 : De 16H30 à 17H15 + Samedi 30 : De 15H30 à 16H30
La marche est conseillée pour la santé mais il est possible d'en accroitre l'efficacité en l'adaptant au ''bien vieillir'' . Parmi les différentes techniques , la marche nordique est une activité complète facilement ajustable à l'age et particulièrement conseillée pour les séniors. Explications, conseils . Et...Tout simplement : Vous donnez envie de la pratiquer tout près de chez vous ou sur des lieux privilégiés !
Demandez nous votre invitation gratuite par mail : zentonic35@orange.fr ou par tel 06 71 26 90 04 , pour éviter la file d'attente à l'accueil du forum !
https://zenactisport.fr/que-se-passe-t-il-ce-mois-ci/ https://forumdesseniorsbretagne.com/
Infos pratiques
PARC EXPO Rennes St Jacques Aéroport . HALL 3
2, La Haie Gautrais - 35170 Bruz
Contact : Zentonic Colette Parot
06 71 26 90 04
Du 29/04/2022 au 30/04/2022
STAND D19: De 10H à 18H : Toutes les infos sur les activités Séniors à Zentonic + INTERVENTIONS/ATELIERS : Vendredi 29 : De 16H30 à 17H15 + Samedi 30 : De 15H30 à 16H30
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Séniors: Savoir Bouger et Marcher pour votre santé
Marchez Bougez pour votre santé : Oui ! Mais comment potentialiser au mieux les bienfaits de cette activité ? Explications des avantages de la marche nordique santé adaptée à tout age. Conseils et explications.Demandez nous votre invitation gratuite par mail : zentonic35@orange.fr ou par tel 06 71 26 90 04 , pour éviter la file d'attente à l'accueil du forum !
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