Souffler, échanger et partager entre aidants

Vous aidez régulièrement un proche de plus de 60 ans en perte d'autonomie ?

Vous n'êtes pas seul(e).

Nous vous proposons 12 ateliers gratuits sur 12 semaines pour vous permettre de :

• souffler, 

• rencontrer d'autres aidants, 

• échanger sur votre quotidien, 

• apprendre des techniques de détente. 

Les ateliers ont lieu :

📍 À la Résidence autonomie du Quinic à Paimpol

📅 Tous les vendredis, du 25 septembre au 11 décembre 2026

🕘 De 9 h 30 à 11 h 30

Au programme :

• des séances de sophrologie, 

• des temps de parole entre aidants, 

• un spectacle interactif animé par un artiste

• un accompagnement par des professionnels. 

Si vous ne pouvez pas laisser votre proche seul, un accueil est possible pendant l'atelier, sous certaines conditions, nous contacter. 

C'est gratuit.

L'inscription est obligatoire. Pour vous inscrire ou poser une question :

📞 06 77 36 64 91

✉️ espacederepitdesaidants@armorsante.bzh