Vous accompagnez quotidiennement un proche (conjoint, enfant, parent, ami...) touché par la maladie, le handicap ou la dépendance du fait de l’âge. ?Vous êtes un aidant !
Il y a, aujourd’hui, en France, plus de 8 millions d’aidants ; sans distinction liée à l’âge ou à la pathologie de la personne accompagnée. Cette aide régulière, permanente ou occasionnelle peut prendre différentes formes et évoluer au fil du temps. Elle peut surtout devenir un véritable défi au quotidien.
Afin de vous permettre de prendre soin de votre santé, nous vous proposons notre Rencontre santé « La santé des aidants, parlons-en ! » composée de plusieurs temps de rencontre :
• « Aidants, aidés », spectacle-débat par la Cie Quidam. Les partenaires du territoire seront également présents pour présenter les dispositifs et aides pour les aidants.
Lundi 13 juin - 14h30/17h - Salle communale 1 route du stade - Cleden Poher
• QUATRE ATELIERS du 20 juin au 18 juillet (inscriptions le 13 juin) :
« Aidant et en forme » - redécouvrir un bien-être physique
« Aidant et serein » - se redécouvrir pour retrouver un équilibre
« Aidant mais pas seulement » - préserver un lien social
« Aidant et détendu » - découvrir des pratiques pour prendre soin de soi
Cette action s'adresse à tous les aidants.
Inscription et renseignement : Mutualité Française Bretagne
ebrenne@bretagne.mutualite.fr ou 06 73 81 14 12
Infos pratiques
Salle Communale
1, Route du Stade - 29270 Cléden-Poher
Contact : Mutualité Française Bretagne
06 73 81 14 12
Le 13/06/2022
De 14h30 à 17h
80 places disponibles
Inscrivez-vous !
La Mutualité Française Bretagne ainsi que les partenaires du territoire vous propose un spectacle débat le 13 juin "Aidants, Aidés". Vous pourrez également discuter avec les professionnels et structures du territoire pour trouver des solutions à votre situation.Puis 4 ateliers à destination des aidants : • « Aidant et en forme » • « Aidant et serein » • « Aidant mais pas seulement » • « Aidant et détendu» du 20 juin au 18 juillet(présentation des ateliers et inscription le 13 juin)Inscription et renseignement : Mutualité Française Bretagneebrenne@bretagne.mutualite.fr ou 06 73 81 14 12
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur. La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur. La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.
Comprendre les mécanismes du sommeil, les évolutions du sommeil liées à l'âge mais aussi les liens entre stress et sommeil et des outils comme la cohérence cardiaque et la sophrologie sont au programme de ces séances. Infos et dates dans le documents en PJ.