La Commune de Talensac met en place un programme de prévention santé destiné aux séniors de 60 ans et plus, intitulé « Un esprit sain, dans un corps sain ». Cette action se compose de 14 séances de Pilates sur chaise et de 7 repas partagés, dès le 15 septembre 2026.
Les séances de Pilates, adaptées aux capacités de chacun, visent à préserver la mobilité, l'équilibre et la force musculaire. Encadrées par un professionnel, elles permettent aux participants de reprendre confiance dans leur corps et de gagner en autonomie au quotidien. Les repas partagés, quant à eux, offrent un temps convivial autour d'une alimentation équilibrée, sensibilisant les participants aux clés d'une bonne nutrition pour prévenir la dénutrition.
Au fil des séances, les effets attendus sont multiples : amélioration de la condition physique, regain d'énergie, réduction du sentiment d'isolement et renforcement du lien social. La régularité des rencontres crée une dynamique de groupe qui soutient la motivation et encourage chaque participant à devenir acteur de sa propre santé.
Infos pratiques
espace jeunes
Rue Angélique Perrigault - 35160 Talensac
Contact : Résidence des Jardins Carrés
07.86.44.22.55
Du 15/09/2026 au 13/04/2027
11h
12 places disponibles
La Journée Ambassadeurs, c’est un rendez-vous mensuel pour les personnes jeunes atteintes d’une maladie neuro-évolutive. Un moment pour échanger, partager des astuces, rompre l’isolement et imaginer ensemble de nouvelles formes d’accompagnement.
L’été peut être une saison agréable, mais aussi une période où les habitudes changent, où certaines activités s’arrêtent et où le sentiment d’isolement peut parfois se faire davantage sentir. Ce Bistrot Mémoire vous propose un temps d’échange autour de ce qui aide à garder le lien pendant l’été : les petits rendez-vous, les habitudes qui rassurent, les contacts qui font du bien, les lieux où l’on aime aller, et les ressources qui peuvent aider à ne pas rester seul.Animé par Kiara Harel, neuropsychologue, et les bénévoles de Globalcité
Une odeur, une musique ou un goût peuvent faire renaître un souvenir. Ce Bistrot Mémoire vous invite à découvrir les liens entre la mémoire et les cinq sens, dans un moment d’échange convivial et chaleureux. À travers partages et expériences sensorielles, venez éveiller souvenirs et émotions du quotidien.Animé par Anaëlle Guichoux, ergothérapeute et chargée de mission, et les bénévoles de Globalcité