Atelier
Activité physique

Vieillir en bonne santé: les bienfaits de l'Activité Physique Adaptée

Maison Saint-Alexis
Rue du Patis Simon - 35530 Noyal-sur-Vilaine
Localiser

Du 26/01/2024 au 12/04/2024

de 10h45 à 11h45

Le programme d'Activité Physique Adaptée se déroule sur un cycle de 12 séances d'1h00. Il s'adresse aux personnes autonomes (GIR 5 et 6), qu'elles soient aidantes, bénévoles ou personnes âgées vivant à domicile ou en EHPAD. Les séances conduites, dans ce cadre, portent notamment sur l’évaluation des capacités motrices des personnes bénéficiaires de l'action, l’évaluation du risque de chutes, le développement d’activités physique avec ou sans aides matérielles et d’ateliers d’équilibre et de motricité. Un bilan physique individualisé, avec tests, en groupe sera réalisé lors de la 1ère séance, prévue le 26 Janvier 2024. Ces tests sont comparés en évaluation lors de la dernière séance. Ces séances sont encadrées par des éducateurs APA de l'Association Siel Bleu.

Infos pratiques

Maison Saint-Alexis
Rue du Patis Simon - 35530 Noyal-sur-Vilaine

Contact : Bruno LASSALLE
02 99 00 51 14

Du 26/01/2024 au 12/04/2024

de 10h45 à 11h45

15 places disponibles

Inscrivez-vous !

Vieillir en bonne santé: les bienfaits de l'Activité Physique Adaptée

Les séances se dérouleront tous les vendredis de 10h45 à 11h45, à compter du 26 Janvier 2024, dans la salle d'animation, avec du matériel adapté ou, en fonction du temps, sur le Parcours d'Activités Santé Seniors, inauguré le 29 juin 2023. Ce parcours, équipé de 10 agrès adaptés, vise à entretenir la mobilité des bénéficiaires ayant peu ou pas de déficit, à prévenir les chutes et à maintenir leur autonomie et leur bien être physique et psychique. De surcroît, il sert à entretenir les capacités articulaires, cardio-respiratoires et à tenter d’améliorer ou maintenir en l’état des déficits physiques par la stimulation encadrée et répétée. Cette action collective vise, de surcroît, à rompre l'isolement des bénéficiaires, par le lien social créé.

Découvrez nos prochains événements à proximité

  • Bien dans ma tête, une femme regardant un calendrier avec inquiétude
    Café-débat Mémoire

    Bistrot Mémoire : Maladie neuro-évolutive chez les jeunes : le diagnostic précoce, parlons-en !

    Rennes - 35000 Dès le 12/06/2026

    Quand les troubles de la mémoire apparaissent tôt dans la vie, ils peuvent engendrer un sentiment de perte de repères et d’isolement. Les maladies neuro-évolutives (Alzheimer, corps de Lewy, Parkinson…) peuvent être diagnostiquées de manière précoce, c’est-à-dire avant l’âge de 60 ans. Les Ambassadeurs de l’association Globalcité viennent échanger avec vous, en toute convivialité, autour de leur vécu et de leur parcours face à la maladie.Une séance animée par Anaëlle Guichoux, ergothérapeute et chargée de mission et les bénévoles de Globalcité.

    En savoir plus