Atelier
Activité physique

Vieillir en bonne santé: les bienfaits de l'Activité Physique Adaptée

Maison de retraite Saint Alexis
Rue du Patis Simon - 35530 Noyal-sur-Vilaine
Localiser

Du 10/09/2026 au 02/12/2026

de 11h à 12h

Une conférence de lancement aura lieu le jeudi 10 Septembre 2026, à 14h, dans la salle d'animation de la Maison Saint Alexis.

Les séances se dérouleront ensuite tous les mercredis de 11h à 12h, à compter du 16 Septembre 2026, dans la salle d'animation, avec du matériel adapté ou, en fonction du temps, sur le Parcours d'Activités Santé Seniors, inauguré en 2023. Ce parcours, équipé de 10 agrès adaptés, vise à entretenir la mobilité des bénéficiaires ayant peu ou pas de déficit, à prévenir les chutes et à maintenir leur autonomie et leur bien être physique et psychique. De surcroît, il sert à entretenir les capacités articulaires, cardio-respiratoires et à tenter d’améliorer ou maintenir en l’état des déficits physiques par la stimulation encadrée et répétée. Cette action collective vise, de surcroît, à rompre l'isolement des bénéficiaires, par le lien social créé.

Infos pratiques

Maison de retraite Saint Alexis
Rue du Patis Simon - 35530 Noyal-sur-Vilaine

Contact : Maison Saint Alexis - EHPAD à Noyal sur Vilaine
02 99 00 51 14

Du 10/09/2026 au 02/12/2026

de 11h à 12h

15 places disponibles

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Vieillir en bonne santé: les bienfaits de l'Activité Physique Adaptée

Le programme d'Activité Physique Adaptée se déroule sur un cycle de 12 séances d'1h00. Il s'adresse aux personnes autonomes (GIR 5 et 6), qu'elles soient aidantes, bénévoles ou personnes âgées vivant à domicile ou en EHPAD. Les séances conduites, dans ce cadre, portent notamment sur l’évaluation des capacités motrices des personnes bénéficiaires de l'action, l’évaluation du risque de chutes, le développement d’activités physique avec ou sans aides matérielles et d’ateliers d’équilibre et de motricité. Un bilan physique individualisé, avec tests, en groupe sera réalisé lors de la 1ère séance, prévue le 16 Septembre 2026. Ces tests sont comparés en évaluation lors de la dernière séance. Ces séances sont encadrées par des éducateurs APA de l'Association Siel Bleu.

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