La nutrition La nutrition

Manger équilibré est indispensable pour rester en forme.

Quelle est la recette pour une alimentation équilibrée et saine ? Grâce aux ateliers Nutrition, apprenez à vous faire plaisir tout en préservant votre santé !

Les ateliers Nutrition, qu'est-ce que c'est ?

Les ateliers Nutrition, ce sont des rencontres conviviales en petit groupe, animées par un professionnel. Vous y recevrez des conseils personnalisés pour :

  • Composer un repas équilibré
  • Choisir des aliments de qualité pour bien manger sans se ruiner
  • Garder la forme.

Au menu : échanges, jeux, décryptage des étiquettes de produits et dégustations. Tout ce qu’il faut pour passer à table avec plaisir !

Pas besoin de régime pour manger sainement

Les ateliers Nutrition vous permettent de faire le plein d’informations et de bonnes idées pour bien manger. Aiguisez vos papilles et faîtes de nouvelles expériences culinaires. Partagez un bon moment autour d’une table car la santé est dans l’assiette… mais le plaisir aussi !

D’après l’évaluation réalisée sur les ateliers Nutrition existants, 95% des participants déclarent faire attention à l’équilibre de leur repas suite à l’atelier.

Infos pratiques :

Les ateliers ont lieu sur plusieurs semaines et sont précédés d’une réunion publique d’information. Une modeste participation financière pourra vous être demandée, elle a alors pour objet de garantir l’assiduité pendant l’ensemble de l’atelier.

Pour en savoir plus sur cette thématique, cliquer sur les liens ci-dessous :

http://www.pourbienvieillir.fr/les-bienfaits-dune-alimentation-equilibree

http://www.pourbienvieillir.fr/lalimentation-sous-le-signe-du-plaisir

Les prochains ateliers

Atelier Date / Heure Lieu Lien
La nutrition Atelier Nutrition du jeudi 14 novembre 2019
au mardi 19 novembre 2019
9h30 - 11h30
Salle Ti braz
12 rue de la mairie
29710 GOURLIZON
La nutrition Atelier Nutrition du jeudi 14 novembre 2019
au jeudi 9 janvier 2020
10h00 - 12h00
Salle Marion Dufresne du château de Kerdurand
rue du stade
56670 Riantec
La nutrition Atelier Nutrition du mardi 19 novembre 2019
au mardi 7 janvier 2020
9h30 - 11h30
Salle Polyvalente
Rue de la Mairie
29710 Landudec
La nutrition Atelier Nutrition du mercredi 4 décembre 2019
au mardi 18 février 2020
14h00 - 16h30
Médiathèque
Chemin de la Métairie
35740 Pacé
La nutrition Atelier Nutrition du lundi 6 janvier 2020
au lundi 23 mars 2020
9h00 - 11h30
Maison des familles
17 rue du Calvaire
35850 Gévezé
La nutrition Atelier Nutrition du lundi 6 janvier 2020
au lundi 30 mars 2020
14h00 - 16h30
Maison Helena
5 rue Jean Jaurès
35360 Montauban de Bretagne
La nutrition Atelier Nutrition du lundi 6 janvier 2020
au lundi 16 mars 2020
14h00 - 16h30
Salle Champ Gesbert
Le Champ Gesbert
35160 Breteil
La nutrition Atelier Nutrition du mardi 21 janvier 2020
au mardi 10 mars 2020
14h00 - 16h00
Salle des fêtes
3 rue de la Mairie
56350 Saint-Perreux
La nutrition Atelier Nutrition du jeudi 23 janvier 2020
au jeudi 5 mars 2020
10h00 - 12h00
Salle de la Ferme des Champs Fleuris –
7 rue des champs fleuris
35310 Chavagne
La nutrition Atelier Nutrition du vendredi 31 janvier 2020
au vendredi 27 mars 2020
9h30 - 12h00
salle informatique
7 Place du 11 Novembre
22170 Plélo

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