La nutrition La nutrition

Manger équilibré est indispensable pour rester en forme.

Quelle est la recette pour une alimentation équilibrée et saine ? Grâce aux ateliers Nutrition, apprenez à vous faire plaisir tout en préservant votre santé !

Les ateliers Nutrition, qu'est-ce que c'est ?

Les ateliers Nutrition, ce sont des rencontres conviviales en petit groupe, animées par un professionnel. Vous y recevrez des conseils personnalisés pour :

  • Composer un repas équilibré
  • Choisir des aliments de qualité pour bien manger sans se ruiner
  • Garder la forme.

Au menu : échanges, jeux, décryptage des étiquettes de produits et dégustations. Tout ce qu’il faut pour passer à table avec plaisir !

Pas besoin de régime pour manger sainement

Les ateliers Nutrition vous permettent de faire le plein d’informations et de bonnes idées pour bien manger. Aiguisez vos papilles et faîtes de nouvelles expériences culinaires. Partagez un bon moment autour d’une table car la santé est dans l’assiette… mais le plaisir aussi !

D’après l’évaluation réalisée sur les ateliers Nutrition existants, 95% des participants déclarent faire attention à l’équilibre de leur repas suite à l’atelier.

Infos pratiques :

Ces ateliers gratuits ont lieu sur plusieurs semaines et sont précédés d’une réunion publique d’information.

Pour en savoir plus sur cette thématique, cliquer sur les liens ci-dessous :

http://www.pourbienvieillir.fr/les-bienfaits-dune-alimentation-equilibree

http://www.pourbienvieillir.fr/lalimentation-sous-le-signe-du-plaisir

Les prochains ateliers

Atelier Date / Heure Lieu Lien
La nutrition Atelier Nutrition du lundi 25 janvier 2021
au lundi 15 mars 2021
14h00 - 15h30
Par téléphone ou
en visioconférence
22000 Saint-Brieuc
La nutrition Atelier Nutrition du jeudi 28 janvier 2021
au jeudi 25 mars 2021
10h00 - 11h30
Par téléphone
ou visioconférence
22440 Ploufragan
La nutrition Atelier Nutrition du jeudi 11 février 2021
au jeudi 8 avril 2021
9h30 - 12h00
Maison de la Solidarité
19 bis rue Porte Garel
56130 Nivillac
La nutrition Atelier Nutrition du jeudi 11 février 2021
au jeudi 15 avril 2021
10h00 - 12h00
Par téléphone ou
en visioconférence
29000 Quimper
La nutrition Atelier Nutrition du mardi 16 février 2021
au mardi 6 avril 2021
14h00 - 16h00
Salle du conseil à la mairie
1, rue du Grand Chêne
56250 La Vraie Croix
La nutrition Atelier Nutrition du lundi 15 mars 2021
au lundi 26 avril 2021
14h00 - 16h00
Le Relais des Cultures
Place de la Mairie
35340 Ercé Près Liffré
La nutrition Atelier Nutrition du jeudi 18 mars 2021
au jeudi 22 avril 2021
14h00 - 16h00
Centre social Cleunay
49 Rue Jules Lallemand
35000 Rennes