La nutrition La nutrition

Manger équilibré est indispensable pour rester en forme.

Quelle est la recette pour une alimentation équilibrée et saine ? Grâce aux ateliers Nutrition, apprenez à vous faire plaisir tout en préservant votre santé !

Les ateliers Nutrition, qu'est-ce que c'est ?

Les ateliers Nutrition, ce sont des rencontres conviviales en petit groupe, animées par un professionnel. Vous y recevrez des conseils personnalisés pour :

  • Composer un repas équilibré
  • Choisir des aliments de qualité pour bien manger sans se ruiner
  • Garder la forme.

Au menu : échanges, jeux, décryptage des étiquettes de produits et dégustations. Tout ce qu’il faut pour passer à table avec plaisir !

Pas besoin de régime pour manger sainement

Les ateliers Nutrition vous permettent de faire le plein d’informations et de bonnes idées pour bien manger. Aiguisez vos papilles et faîtes de nouvelles expériences culinaires. Partagez un bon moment autour d’une table car la santé est dans l’assiette… mais le plaisir aussi !

D’après l’évaluation réalisée sur les ateliers Nutrition existants, 95% des participants déclarent faire attention à l’équilibre de leur repas suite à l’atelier.

Infos pratiques :

Ces ateliers gratuits ont lieu sur plusieurs semaines et sont précédés d’une réunion publique d’information.

Pour en savoir plus sur cette thématique, cliquer sur les liens ci-dessous :

http://www.pourbienvieillir.fr/les-bienfaits-dune-alimentation-equilibree

http://www.pourbienvieillir.fr/lalimentation-sous-le-signe-du-plaisir

Les prochains ateliers

Atelier Date / Heure Lieu Lien
La nutrition Atelier Nutrition du mardi 13 octobre 2020
au mardi 5 janvier 2021
14h30 - 17h00
Salle de la Mairie
7 rue de la Mairie
35250 Chevaigné
La nutrition Atelier Nutrition du mardi 13 octobre 2020
au mardi 5 janvier 2021
14h30 - 17h00
Maison Héléna
2 impasse Bellie Coleman
35590 Saint-Gilles
La nutrition Atelier Nutrition du mercredi 14 octobre 2020
au mercredi 16 décembre 2020
9h30 - 12h30
Salle Polyvalente
1 rue de l'Enchanteur Merlin
35380 Paimpont
La nutrition Atelier Nutrition du jeudi 15 octobre 2020
au jeudi 10 décembre 2020
9h30 - 12h00
Maison des associations
rue de la Métairie
35520 La Chapelle des Fougeretz
La nutrition Atelier Nutrition du jeudi 7 janvier 2021
au jeudi 18 mars 2021
14h30 - 16h30
Médiathèque
1 rue du prélois
35380 Maxent
La nutrition Atelier Nutrition du mardi 12 janvier 2021
au mardi 23 mars 2021
9h30 - 12h00
Salle L’étincelle
rue de Bréal
35137 Pleumeleuc
La nutrition Atelier Nutrition du vendredi 15 janvier 2021
au vendredi 12 mars 2021
14h30 - 16h30
Médiathèque
2 rue principale
35850 Parthenay de Bretagne