La nutrition La nutrition

Manger équilibré est indispensable pour rester en forme.

Quelle est la recette pour une alimentation équilibrée et saine ? Grâce aux ateliers Nutrition, apprenez à vous faire plaisir tout en préservant votre santé !

Les ateliers Nutrition, qu'est-ce que c'est ?

Les ateliers Nutrition, ce sont des rencontres conviviales en petit groupe, animées par un professionnel. Vous y recevrez des conseils personnalisés pour :

  • Composer un repas équilibré
  • Choisir des aliments de qualité pour bien manger sans se ruiner
  • Garder la forme.

Au menu : échanges, jeux, décryptage des étiquettes de produits et dégustations. Tout ce qu’il faut pour passer à table avec plaisir !

Pas besoin de régime pour manger sainement

Les ateliers Nutrition vous permettent de faire le plein d’informations et de bonnes idées pour bien manger. Aiguisez vos papilles et faîtes de nouvelles expériences culinaires. Partagez un bon moment autour d’une table car la santé est dans l’assiette… mais le plaisir aussi !

D’après l’évaluation réalisée sur les ateliers Nutrition existants, 95% des participants déclarent faire attention à l’équilibre de leur repas suite à l’atelier.

Infos pratiques :

Les ateliers ont lieu sur plusieurs semaines et sont précédés d’une réunion publique d’information. Une modeste participation financière pourra vous être demandée, elle a alors pour objet de garantir l’assiduité pendant l’ensemble de l’atelier.

Pour en savoir plus sur cette thématique, cliquer sur les liens ci-dessous :

http://www.pourbienvieillir.fr/les-bienfaits-dune-alimentation-equilibree

http://www.pourbienvieillir.fr/lalimentation-sous-le-signe-du-plaisir

Les prochains ateliers

Atelier Date / Heure Lieu Lien
La nutrition Atelier Nutrition du mardi 4 février 2020
au lundi 23 mars 2020
14h00 - 16h30
Salle de la médiathéque
2 rue Henri Dunant
22500 Paimpol
La nutrition Atelier Nutrition du jeudi 6 février 2020
au jeudi 26 mars 2020
14h30 - 16h30
Salle des fêtes
1 place de la République
35780 La Richardais
La nutrition Atelier Nutrition du vendredi 7 février 2020
au vendredi 3 avril 2020
10h30 - 12h30
Centre social Kermaron
29bis Rue Charles de Foucauld
29100 Douarnenez
La nutrition Atelier Nutrition du lundi 10 février 2020
au lundi 16 mars 2020
14h00 - 16h00
Maison Helena
16 allée des platanes
35235 Thorigné Fouillard
La nutrition Atelier Nutrition du mardi 11 février 2020
au mardi 31 mars 2020
10h00 - 12h00
Salle de la Fontaine
Place de la Fontaine
29510 Landrévarzec
La nutrition Atelier Nutrition du vendredi 14 février 2020
au vendredi 10 avril 2020
14h30 - 16h30
Les jardins d’arcadie
2 Rue des Lycéens Martyrs
22000 Saint Brieuc