La nutrition

Manger équilibré est indispensable pour rester en forme.
Quelle est la recette pour une alimentation équilibrée et saine ? Grâce aux ateliers Nutrition, apprenez à vous faire plaisir tout en préservant votre santé !
Les ateliers Nutrition, qu'est-ce que c'est ?
Les ateliers Nutrition, ce sont des rencontres conviviales en petit groupe, animées par un professionnel. Vous y recevrez des conseils personnalisés pour :
- Composer un repas équilibré
- Choisir des aliments de qualité pour bien manger sans se ruiner
- Garder la forme.
Au menu : échanges, jeux, décryptage des étiquettes de produits et dégustations. Tout ce qu’il faut pour passer à table avec plaisir !
Pas besoin de régime pour manger sainement
Les ateliers Nutrition vous permettent de faire le plein d’informations et de bonnes idées pour bien manger. Aiguisez vos papilles et faîtes de nouvelles expériences culinaires. Partagez un bon moment autour d’une table car la santé est dans l’assiette… mais le plaisir aussi !
D’après l’évaluation réalisée sur les ateliers Nutrition existants, 95% des participants déclarent faire attention à l’équilibre de leur repas suite à l’atelier.
Infos pratiques :
Ces ateliers gratuits ont lieu sur plusieurs semaines et sont précédés d’une réunion publique d’information.
Pour en savoir plus sur cette thématique, cliquer sur les liens ci-dessous :
http://www.pourbienvieillir.fr/les-bienfaits-dune-alimentation-equilibree
http://www.pourbienvieillir.fr/lalimentation-sous-le-signe-du-plaisir
Les prochains ateliers
Atelier |
Date / Heure |
Lieu |
Lien |
Atelier Nutrition
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du lundi 25 janvier 2021 au lundi 15 mars 2021
14h00 - 15h30
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Par téléphone ou en visioconférence 22000 Saint-Brieuc
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Détails et inscription
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Atelier Nutrition
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du jeudi 28 janvier 2021 au jeudi 25 mars 2021
10h00 - 11h30
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Par téléphone ou visioconférence 22440 Ploufragan
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Détails et inscription
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Atelier Nutrition
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du jeudi 11 février 2021 au jeudi 8 avril 2021
9h30 - 12h00
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Maison de la Solidarité 19 bis rue Porte Garel 56130 Nivillac
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Détails et inscription
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Atelier Nutrition
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du jeudi 11 février 2021 au jeudi 15 avril 2021
10h00 - 12h00
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Par téléphone ou en visioconférence 29000 Quimper
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Détails et inscription
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Atelier Nutrition
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du mardi 16 février 2021 au mardi 6 avril 2021
14h00 - 16h00
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Salle du conseil à la mairie 1, rue du Grand Chêne 56250 La Vraie Croix
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Détails et inscription
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Atelier Nutrition
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du lundi 15 mars 2021 au lundi 26 avril 2021
14h00 - 16h00
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Le Relais des Cultures Place de la Mairie 35340 Ercé Près Liffré
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Détails et inscription
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Atelier Nutrition
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du jeudi 18 mars 2021 au jeudi 22 avril 2021
14h00 - 16h00
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Centre social Cleunay 49 Rue Jules Lallemand 35000 Rennes
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Détails et inscription
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