Salle du Moulinet
22, Avenue Abbé Barbedet - 35690 Acigné
Localiser
Du 07/09/2026 au 14/12/2026
Réunion d'information le lundi 7 septembre 2026 à 13h30
Pourquoi participer aux ateliers ?
Grâce aux ateliers "Activité Physique Adaptée", vous améliorerez :
Votre équilibre
Vos articulations et votre tonicité musculaire
Votre endurance cardio-vasculaire
Votre condition physique
Votre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale !
Contenu des séances :
1h d’activité physique : des exercices d’équilibre, de renforcement musculaire, d’endurance, de la marche, des activités physiques ludiques, des assouplissements – Apprendre à gérer son effort
30 minutes d’atelier de discussion sur un thème de santé comme l’équilibre et la chute, la nutrition, le sommeil, l’après atelier
Bilan de votre condition physique lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, souhaitant reprendre une activité physique adaptée.
Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.
Infos pratiques
Salle du Moulinet
22, Avenue Abbé Barbedet - 35690 Acigné
Contact : Mairie
0299043000
Du 07/09/2026 au 14/12/2026
Réunion d'information le lundi 7 septembre 2026 à 13h30
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous souhaitez rester en forme en pratiquant régulièrement une activité physique adaptée à votre condition ? Quels que soit votre état de santé et vos envies, il existe des activités physiques faites pour vous ! Participez à la réunion d'information à Acigné le lundi 57 septembre 2026 à 13h30 à la salle du Moulinet. Vous pourrez ainsi vous inscrire au programme de 12 séances qui suivront.
Un temps de pique-nique, suivi d’une visite de 14h15 à 15h30, sous forme de balade contée autour de la faune sauvage de la haie bocagère, entre animaux « bien aimés » et animaux « mal aimés ».
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : A quoi ça sert de parler de mon expérience ?
Anne-Sophie, vous accueille dans sa chèvrerie pour vous faire découvrir son métier avec simplicité et passion. Ici, les chèvres rythment la journée : traite, soins, alimentation, observation… Chaque geste raconte une attention portée au vivant et un savoir-faire transmis avec conviction. Entrez dans l’univers de l’élevage caprin, approchez les animaux, comprenez les cycles, les saisons et les exigences du métier.