Atelier
Activité physique

Atelier APA Cherrueix

salle des embruns
11 rue de l'académie - 35120 Cherrueix
Localiser

Du 01/10/2025 au 25/02/2026

14h-15h

Entrée libre sans limitation de place.

Atelier de 20 séances dont les objectifs sont le maintien et le développement de la fonctionnalité articulaire et musculaire, l'amélioration de l'équilibre statique et dynamique, repousser le seuil de la fatigue global et sensibiliser à l'entretien capital santé. Ses objectifs sont atteints grâce à une alternance entre un travail debout et assis au cours duquel les possibilités de chaque participant et leur degré d’autonomie sont strictement respectés.

Infos pratiques

salle des embruns
11 rue de l'académie - 35120 Cherrueix

Contact : SIEL BLEU - Ille-et-Vilaine
06 98 44 64 13

Du 01/10/2025 au 25/02/2026

14h-15h

Inscrivez-vous !

Atelier APA Cherrueix

Venez vous sensibiliser à l'activité physique adapté lors d'une réunion d'information, et par la suite, pourquoi pas, vous inscrire à nos ateliers. Les atelier d'activité physique adaptée s’adressent à tous ceux qui ont besoin d'une gymnastique qui puisse s'adapter à leur rythme. Elle ne comporte pas d'exercices violents, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément. De plus, se réunir provoque d’excellentes opportunités pour créer des liens sociaux.

Entrée libre sans limitation de place.

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