L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), va proposer aux habitants de Ploufragan et des alentours de plus de 60 ans des ateliers sur le thème de l’Activité Physique adaptée. Ces ateliers permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, améliorer leur équilibre, se relâcher. Les ateliers s’adressent à tous ceux qui ont besoin d'une activité physique qui puisse s'adapter à leur rythme. Elle ne comporte pas d'exercices violents, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément. Aussi, une demi-journée sera consacrée à la prévention santé dans son ensemble incluant des informations sur l’alimentation équilibrée et l’éco-mobilité.
Ce programme est financé par l’association Pour Bien Vieillir Bretagne. Il est réalisé en partenariat avec le Centre social de Ploufragan et le CIAS de Saint Brieuc Armor Agglomération.
Une réunion publique aura lieu le Jeudi 4 Décembre 2025 à 9h30 au centre social Le Tremplin, rue Francoise Laurence à Ploufragan, afin de présenter le programme et donner des informations sur les bienfaits de l’Activité Physique Adaptée.
Les ateliers auront, quant à eux, lieu le Jeudi à partir du 11 Décembre 2025, de 9h30 à 10h30 au centre social Le Tremplin également.
Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Elsa Martins, responsable départementale des Côtes d’Armor de l’Association Siel Bleu au 06 69 75 77 02 ou elsa.martins@sielbleu.org.
