Conférence
Mémoire
Conférence Mémoire
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
Atelier
Santé globale
Atelier Bien vivre sa Retraite
Une réunion publique d'information se tiendra mardi 16 décembre 2025 à 9h30, suivie d'ateliers gratuits, du 6janvier au 10 février 2026, chaque mardi, de 9h30 à 12h à la Mairie de Saint-Thonan.
La retraite offre l’opportunité de gérer différemment son temps. Et surtout d’en avoir davantage pour s’occuper de soi et des autres ! Les ateliers bien vivre sa retraite vont vous aider à savoir tout concilier pour arriver à un équilibre de vie satisfaisant.
Inscription et renseignements auprès de l'Asept : 02.98.85.79.25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
Mairie
1, Place Noyers - 29800 Saint-Thonan
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 16/12/2025 au 10/02/2026
de 9h30 à 12h
15 places disponibles
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Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur. La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.
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