Atelier
Bien démarrer ma retraite
Atelier Bienvenue à la retraite ESAT Minihy-Tréguier
Pour accompagner les nouveaux retraités dans cette étape de vie
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Bien démarrer ma retraite
Atelier Bienvenue à la Retraite
Après des années à courir entre engagements professionnels et personnels, le temps de la retraite est souvent un moment attendu et positif. Il offre un nouvel espace de liberté : une certaine liberté de choisir son organisation, son rythme, ses activités, etc. Bien plus que de longues vacances, ce temps de la retraite est l'occasion de donner un sens nouveau à sa vie.
En partenariat avec l'association Brain Up, France Services Lannion Trégor Communauté vous propose de participer au programme "Bienvenue à la retraite". Vous aurez la possibilité d'échanger et de réfléchir sur les changements qu'occasionne le passage à la retraite en termes de santé, de relations avec ses proches et au sein du couple, de rythme de vie et d’activités.
Le programme est ouvert à toute personne à la retraite depuis moins de 3 ans.
Il est gratuit et se compose de 6 séances de 2 heures. Il se déroulera les jeudis 5, 12, 19, 26 janvier et les 2, 9, de 9h30 à 12h à la Maison Communautaire de Kerantour de Pleudaniel. Le nombre de places est limité à 15 personnes. Inscrivez vous auprès de l'association Brain Up au 09 72 52 27 01.
Ce programme est financé grâce au soutien de Pour bien vieillir Bretagne.
Infos pratiques
Maison Communautaire
Kerantour - 22740 Pleudaniel
Contact : Brain Up Association
09 53 40 20 00
Du 05/01/2027 au 09/02/2027
9h30-12h
10 places disponibles
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Atelier EquilibreAtelier équilibre
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ?Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ?Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ?Participez aux ateliers "Equilibre" de Pommerit-Le-Vicomte !Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 9 septembre à 11h00 à la salle socio-culturelle. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.
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🌿L'association Familles Rurales du Trieux propose une nouvelle activité dédiée aux seniors (+60 ans) : le programme Gym Santé, en collaboration avec la Maison Sport Santé d'Armor.Que vous souhaitiez reprendre une activité physique en douceur, entretenir votre mobilité ou tout simplement passer un moment convivial, ce programme est fait pour vous !✨ Pourquoi rejoindre le cours de Gym Santé ?> Le programme propose un contenu adapté et individualisé en fonction de vos capacités, de la forme et des objectifs de chacun. > Un petit groupe de 14 personnes avec une éducatrice en sport adapté > Un engagement sur le long terme avec une 28 séances hebdomadaires pour évaluer votre progressionEngagement de présence demandé Places limitées, n'hésitez pas à nous contacter si vous êtes intéressé, une liste d'attente sera ouverte : 06.35.18.18.16 | famillesruralesdutrieux.22@gmail.com