Atelier
Activité physique

Atelier d'Activité Physique Adaptée à Gouarec

Salle polyvalente
Rue Nationale - 22570 Gouarec
Localiser

Du 06/03/2026 au 05/06/2026

Le vendredi de 9h30 à 10h30

Au travers d'exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l'endurance avec enthousiasme et bonne humeur.

Vous y trouverez des techniques et conseils personnalisés pour vous maintenir en bonne santé.

De plus, il s'agit d'un atelier gratuit financé par les Caisses de retraite et le département afin de préserver un maximum votre santé.

Les séances ont lieu chaque vendredi, du 6 mars au 5 juin (hors jours fériés) de 9h30 à 10h30.

Vous souhaitez passer un moment convivial ? Alors, n'attendez plus pour vous inscrire.

Une conférence publique d'information se tiendra le mercredi 11 septembre à 13h30 à la salle Polyvalente, rue National (près du golf) à Gouarec.

Infos pratiques

Salle polyvalente
Rue Nationale - 22570 Gouarec

Contact : Nicolas Billot, SAPARMAN
06 38 77 12 22

Du 06/03/2026 au 05/06/2026

Le vendredi de 9h30 à 10h30

4 places disponibles

Inscrivez-vous !

Atelier d'Activité Physique Adaptée à Gouarec

Venez travailler votre force musculaire, endurance, coordination et souplesse lors d'un atelier d'Activité Physique Adaptée, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance.

Pour plus d’informations sur l’événement :

Télécharger la documentation

Découvrez nos prochains événements à proximité

  • Bien avec les autres, une femme retraitée fait la lecture avec ses deux petits-enfants
    Repas Liens intergénérationnels

    Cantine intergénérationnelle

    Cléguérec - 56480 Dès le 11/02/2026

    Et si on partageait un moment chaleureux autour d’un bon repas ? Ce mercredi 10 décembre 2025, notre cantine intergénérationnelle ouvre ses portes pour réunir petits et grands dans une ambiance conviviale et festive. Au menu : ✨ Un repas préparé avec soin ✨ Des échanges, des sourires et de la bonne humeur ✨ Un temps de partage entre générations Inscriptions auprès du CCAS au 02 97 38 11 64 avant le 7 Décembre 2025. Prix du repas 6€. Réservé aux habitants de la commune

    En savoir plus
  • Bien dans mon corps, panier de fruits et légumes frais
    Atelier Nutrition

    Atelier nutrition, 1 heure 1 recette avec Les Insatiables à Callac

    Callac - 22160 Dès le 11/02/2026

    Dans le cadre de la programmation soutenue par la Commission des financeurs des Côtes d’Armor et l’association Pour Bien Vieillir Bretagne, Les Insatiables, qui luttent contre les inégalités face à l’alimentation, proposent des ateliers de prévention pour appréhender l’alimentation de manière ludique et innovante à Callac.

    En savoir plus
  • Bien dans mon corps, femme au marché
    Rencontre Nutrition

    Ateliers nutrition : réunion publique et inscriptions

    Rostrenen - 22110 Dès le 12/02/2026

    À la découverte d'une suite de 6 ateliers pour s'informer, pratiquer et échanger sur les besoins nutritionnels et la prévention des pathologies associées aux carences et à la sédentarité.Au programme notamment; la découverte sur site d'un producteur local, de la cuisine, du sport adapté et surtout de la bonne humeur !Au plaisir de vous rencontrer autour d'un café le 12 février prochain.Laure Le Coquil - Familles Rurales fédération des côtes d'Armor avec l'association locale de Rostrenen.

    En savoir plus