Salle des fêtes complexe sportif
6, Rue du Stade - 56140 Ruffiac
Localiser
Du 14/01/2026 au 29/04/2026
Le mercredi de 11h à 12h
Au travers d'exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l'endurance avec enthousiasme et bonne humeur.
Vous y trouverez des techniques et conseils personnalisés pour vous maintenir en bonne santé.
De plus, il s'agit d'un atelier gratuit financé par les Caisses de retraite et le département afin de préserver un maximum votre santé.
Les ateliers ont lieu chaque mercredi, du 14 janvier au 29 avril de 11h à 12h.
Vous souhaitez passer un moment convivial ? Alors, n'attendez plus pour vous inscrire.
Une conférence publique d'information se tiendra le mercredi 7 janvier à 10h30 à la Salle des fêtes du complexe sportif, 6 rue du stade, 56140 à Ruffiac.
Infos pratiques
Salle des fêtes complexe sportif
6, Rue du Stade - 56140 Ruffiac
Contact : Nicolas Billot, SAPARMAN
06 38 77 12 22
Du 14/01/2026 au 29/04/2026
Le mercredi de 11h à 12h
4 places disponibles
Inscrivez-vous !
Venez travailler votre force musculaire, endurance, coordination et souplesse lors d'un atelier de Taïso, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance.
Dans le cadre de la programmation soutenue par la Conférence des financeurs du Morbihan et l’association Pour Bien Vieillir Bretagne, Les Insatiables, qui luttent contre les inégalités face à l’alimentation, proposent des ateliers de prévention pour appréhender l’alimentation de manière ludique et innovante à Saint-Vincent-sur-Oust.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
Dans le cadre de la création d'un réseau de bénévole numérique sur la communauté de Communes d'Oust à Brocéliande Communauté, des bénévoles animent des Cafés connectés, à Carentoir par exemple. Devant la forte demande d'accompagnement numérique de retraités, nous cherchons à compléter cette équipe. Si vous êtes à l'aise avec le numérique et que vous avez envie de partager vos connaissances, vous êtes les bienvenues. La formation et l'accompagnement sont assurés par le CLARPA. Chacun vient avec ces connaissances et compétences. L'ambiance est très conviviale.