Atelier
Sommeil
Atelier Sommeil
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Atelier
Activité physique
Atelier d'Activité Physique Adaptée à Saint-Sulpice-des-Landes
Salle du conseil municipal
1, Rue de la Mairie - 35390 Saint-Sulpice-des-Landes
Localiser
Du 22/01/2026 au 07/05/2026
Le jeudi de 14h à 15h
Inscriptions complètes pour cet atelier
Au travers d'exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l'endurance avec enthousiasme et bonne humeur.
Vous y trouverez des techniques et conseils personnalisés pour vous maintenir en bonne santé.
De plus, il s'agit d'un atelier gratuit financé par les Caisses de retraite et le département afin de préserver un maximum votre santé.
Les ateliers ont lieu chaque jeudi, du 22 janvier au 7 mai de 14h à 15h.
Vous souhaitez passer un moment convivial ? Alors, n'attendez plus pour vous inscrire.
Une conférence publique d'information se tiendra le jeudi 15 janvier à 14h à la Salle du Conseil Municipal, 1 rue de la Mairie, 35390 Saint-Sulpuce-des-Landes.
Infos pratiques
Salle du conseil municipal
1, Rue de la Mairie - 35390 Saint-Sulpice-des-Landes
Contact : Nicolas Billot, SAPARMAN
06 38 77 12 22
Du 22/01/2026 au 07/05/2026
Le jeudi de 14h à 15h
Inscrivez-vous !
Atelier d'Activité Physique Adaptée à Saint-Sulpice-des-Landes
Venez travailler votre force musculaire, endurance, coordination et souplesse lors d'un atelier de Taïso, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance.
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Le jeudi 6 novembre, Sonia Valence et Élodie Focé vous proposent un café participatif autour de l'accompagnement de la fin de vie, du choix des funérailles aux recueil des dernières volontés. Le tout dans une ambiance conviviale ! Ouvert à tous. Covoiturage possible.
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programme complet visant à prévenir les chutes, accessible aux personnes de 60 ans et plus. Cycle de 7 séances indissociables : - 1 café de l'autonomie pour adapter son logement à l'avancée en âge (astuces, informations sur les aides financières possibles) à Pont-Péan ; - 5 séances d'activité physique adaptée à Noyal-Châtillon-sur-Seiche ; - 1 séance nutriquizz pour faire le lien entre alimentation et prévention des chutes à Saint-Erblon.