Salle Polyvalente
Rue de la Croix Bouëxic - 35550 Lieuron
Localiser
Du 27/03/2026 au 12/06/2026
Le vendredi de 15h à 16h
Avec le soutien de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de l’Ille-et-Vilaine, Saparman, la ville de Lieuron et le CLIC de Redon vous invitent à participer à un atelier de 10 séances de danse (zumba) en groupe.
Infos pratiques
Salle Polyvalente
Rue de la Croix Bouëxic - 35550 Lieuron
Contact : Mairie de Lieuron, mairie@lieuron.fr
02 99 34 08 11
Du 27/03/2026 au 12/06/2026
Le vendredi de 15h à 16h
Inscrivez-vous !
Avec le soutien de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de l’Ille-et-Vilaine, Saparman, la ville de Lieuron et le CLIC de Redon vous invitent à participer à un atelier de 10 séances de danse en groupe.
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !