Centre Culturel Brocéliande
7, Rue Jeanne d'Arc - 35310 Bréal-sous-Montfort
Localiser
Du 13/10/2026 au 08/12/2026
15h - 17h
Le savez-vous ? Français, nous sommes Champions du monde… Du temps passé à table : plus de 2 heures[1]. Cet art de vivre et ce mode de vie structurent notre quotidien. Outre ces composantes culturelles et sociales, l’alimentation fait aussi l’objet de nombreuses discussions et parfois de polémiques.
Accentués par le bruit médiatique et les discours excessifs et/ou contradictoires qui en ressortent, les messages de prévention santé associés à l’équilibre alimentaire finissent par perdre de leur sens. Finalement qu’est-il conseillé de manger au quotidien ? Comment construire un bon équilibre pour entretenir son capital santé, tout en conservant l’indispensable composante « plaisir » ? Comment adapter la composition de ses repas en fonction de ses habitudes et de son budget ?
Afin de répondre à toutes ces questions, la commune de Bréal-sous-Montfort et le CLIC du Syndicat mixte du Pays de Brocéliande, en partenariat avec l’association Brain Up, vous proposent de participer au programme « L’équilibre alimentaire et le plaisir de manger », qui débute par une conférence le mardi 13 octobre de 10h00 à 12h00, au Centre Culturel Brocéliande, situé 7 rue Jeanne d’Arc à Bréal-sous-Montfort. Cette conférence se tiendra dans le cadre du Forum qui se tiendra toute la journée sur diverses thématiques.
A l'issue de cette dernière, vous pourrez vous inscrire à un atelier de 6 séances thématiques, qui sera l’occasion de discuter avec une diététicienne diplômée et de partager vos expériences sur le sujet.
Ce parcours est gratuit et ouvert à toutes les personnes âgées de 60 ans et plus.
Conférence : mardi 13 octobre, de 10h00 à 12h00.
Lieu : Centre Culturel, 7 rue Jeanne d’Arc, à Bréal-sous-Montfort.
Ateliers (15 places disponibles) : mardis 3, 10, 17, 24 novembre, 1er et 8 décembre, de 15h à 17h.
Lieu : Résidence VIVÂGE, 5 rue Lieutenant Quinn à Bréal-sous-Montfort.
Inscription à la conférence et renseignements www.pourbienvieillirbretagne.fr/agenda ou auprès de la Résidence VIVÂGE au 02 30 30 10 50.
Ce programme est financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne et la Commission des financeurs de l’Ille-et-Vilaine.
[1] Source : Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE) – Données du 5 mars 2018.
Infos pratiques
Centre Culturel Brocéliande
7, Rue Jeanne d'Arc - 35310 Bréal-sous-Montfort
Contact : Résidence VIVÂGE
02 30 30 10 50
Du 13/10/2026 au 08/12/2026
15h - 17h
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Mieux manger pour préserver sa santé et son plaisir! Dans le cadre d’un atelier convivial, faites le plein d’idées pour concilier équilibre alimentaire, plaisir gustatif et bien-être au travers de recettes à pratiquer. Vous avez plus de 60 ans et vous vous interrogez sur votre alimentation ? Cet atelier est pour vous !
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous souhaitez connaître les bonnes pratiques pour une autonomie durable ? Participez aux ateliers "Bouger plus, bouger mieux pour préserver votre dos" de Rennes ! Vous pouvez vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances animées par un éducateur sportif et un ergothérapeute expert en prévention des risques liés au manque d'activité physique : contact auprès de Mélanie 02 99 51 32 25 ou 06 15 45 07 01
Dans le cadre de la programmation soutenue par la Conférence des financeurs de l’Ille-et-Vilaine et l’association Pour Bien Vieillir Bretagne, Les Insatiables, qui luttent contre les inégalités face à l’alimentation, proposent des ateliers de prévention pour appréhender l’alimentation de manière ludique et innovante.