Conférence
Mémoire
Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
Atelier
Nutrition
Atelier de cuisine : Saisonnalité et anti-gaspi !
L’association Les Insatiables propose aux habitants de plus de 60 ans un atelier de cuisine pour réaliser des recettes goûteuses, saines et de saison, tout en découvrant des produits locaux et en profitant d'astuces anti-gaspi !
Guidé par une cheffe et une diététicienne, le groupe passera à l’action et profitera des conseils avisés des professionnelles le temps d’un moment convivial.
L’objectif de cet atelier ? Renforcer leurs connaissances sur l’alimentation, profiter d’astuces pour allier alimentation de saison, découvrir de nouvelles saveurs culinaires, et rencontrer d’autres habitants du territoire autour du manger mieux.
Inscriptions :
Les Insatiables invitent les intéressés de plus de 60 ans à s’inscrire par email à deveco@guingamp-paimpol.bzh ou au 06 08 74 92 36 . L’atelier aura lieu au 2 Rue de l'Éperonnerie, 22260 Pontrieux.
Cet atelier est gratuit grâce à la mobilisation de la Conférence des Financeurs des Côtes d’Armor, ainsi que l’implication des acteurs locaux, Guingamp Agglomération et Les Insatiables.
Infos pratiques
Salle
2, Rue de l'Eperonnerie - 22260 Pontrieux
Contact : Les Insatiables - groupe SOS Transition Ecologique et Territoires
06 75 66 45 30
Le 05/10/2023
10h - 12h30
5 places disponibles
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Conférence SommeilLe sommeil : mieux le comprendre pour mieux le gérer
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
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Le CIAS de Leff Armor Communauté et l’Ehpad de Châtelaudren-Plouagat – résidence du Leff vous propose de participer à un atelier cuisine collaboratif à destination de binômes aidant/personne accompagnée à domicile.Un atelier vous est proposé chaque mois autour d’une nouvelle thématique pour découvrir des produits et leurs bienfaits, cuisiner un plat savoureux, le déguster (bien sûr !) et repartir avec la recette et des astuces culinaires.Infos pratiques : Inscription du DUO obligatoire (attention : nombre de places limité) – Contact : 02 96 79 77 82 - cias@leffarmor.fr