Salle des Fêtes
Rue du Ménez Bré - 22290 Pléhédel
Localiser
Du 08/09/2025 au 15/12/2025
15h30 - 17h00
Pourquoi participer aux ateliers ?
Grâce aux ateliers "Equilibre", vous apprenez à :
Mieux connaitre vos capacités
Améliorer votre équilibre
Vous relever en toutes circonstances
Reprendre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale !
Contenu des séances :
1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier
Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.
Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.
Infos pratiques
Salle des Fêtes
Rue du Ménez Bré - 22290 Pléhédel
Contact : Comité départemental Sports pour Tous Côtes d'Armor
06 33 33 21 88
Du 08/09/2025 au 15/12/2025
15h30 - 17h00
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ? Participez aux ateliers "Equilibre" de PLEHEDEL !Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 8 septembre à 15h30 à la salle des Fêtes de PLEHEDEL
La Maison à jouer est un JEU DE SOCIETE qui permet de se sensibiliser et d'échanger sur la santé, la nutrition, l'aménagement du domicile ...Venez prendre du plaisir, partager un moment de convivialité et faire des rencontres en maintenant et stimulant vos capacités intellectuellesMerci d'appeler le 0296797782 pour confirmer votre inscription
La commune de Pléguien organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par PBVB et la Commission des Financeurs.
Vous accompagnez un proche malade, en situation de handicap ou dépendant du fait de l'âge ?Le CIAS vous donne rendez-vous un jeudi par mois autour d'un café :Jeudi 18 septembre 2025 de 14h30 à 16hau café associatif "Le mix'café" dans le centre de TressignauxAu programme de ce jeudi : Comprendre et s'adapter à l'évolution de la maladie de son proche