Conférence
Mémoire
Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
Atelier
Equilibre
Atelier équilibre
Salle d'Armor
37, Boulevard de la Mer - 22380 Saint-Cast-le-Guildo
Localiser
Du 08/12/2025 au 10/04/2026
11h - 12h
Pourquoi participer aux ateliers ?
Grâce aux ateliers "Equilibre", vous apprenez à :
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Mieux connaitre vos capacités
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Améliorer votre équilibre
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Vous relever en toutes circonstances
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Reprendre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale !
Contenu des séances :
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1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
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30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier
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Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.
Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.
Infos pratiques
Salle d'Armor
37, Boulevard de la Mer - 22380 Saint-Cast-le-Guildo
Contact : Comité départemental Sports pour Tous Côtes d'Armor
06 33 33 21 88
Du 08/12/2025 au 10/04/2026
11h - 12h
10 places disponibles
Inscrivez-vous !
Atelier équilibre
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ?Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ?Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ?Participez aux ateliers "Equilibre" de St-Cast-Le-Guildo !Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 8 décembre à 11h00 à la salle d'Armor à St-Cast-Le-Guildo.Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.
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Conférence MémoireEntraîner sa mémoire
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Café-débat Déficiences sensoriellesCafé de l'audition
Vous souhaitez vous informer sur l’audition, la perte d’audition liées à l’avancée en âge, les appareillages et les aides techniques ? Venez assister à ce temps d’échange dans un cadre convivial !Selon une étude réalisée en 2022 par l’Inserm, 1 Français sur 4 est touché par une forme de perte d’audition. Après 50 ans, une personne sur trois a des difficultés auditives, et plus d’une sur deux après 80 ans. Il s’agit là d’un phénomène naturel appelé presbyacousie, qui s’inscrit dans le cadre du vieillissement normal. Pourtant, seul 1 senior sur 3, avec une surdité invalidante, porte un appareil auditif. Selon une étude de la DRESS, on estime qu’un Français sur deux ne fait jamais évaluer son audition. Et qu’un tiers des personnes dont le contrôle auditif a révélé une baisse auditive n’ont reçu aucun conseil particulier. Face à ce constat, la Mutualité Française Bretagne, le CLIC Côte d'Emeraude, la Ville de Cancale et le Pays de Saint-Malo vous invitent à un café-échanges sur le thème de l’audition. Cet atelier de 2 heures, animé par un audioprothésiste, est à destination des seniors et de leur entourage et se veut participatif.