Salle socio-culturelle
1, Hent Millstreet - 22200 Pommerit-le-Vicomte
Localiser
Du 09/09/2026 au 16/12/2026
11h00
Pourquoi participer aux ateliers ?
Grâce aux ateliers "Equilibre", vous apprenez à :
Mieux connaitre vos capacités
Améliorer votre équilibre
Vous relever en toutes circonstances
Reprendre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale !
Contenu des séances :
1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier
Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.
Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.
Infos pratiques
Salle socio-culturelle
1, Hent Millstreet - 22200 Pommerit-le-Vicomte
Contact : Comité départemental Sports pour Tous Côtes d'Armor
06 33 33 21 88
Du 09/09/2026 au 16/12/2026
11h00
12 places disponibles
Inscrivez-vous !
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ?Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ?Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ?Participez aux ateliers "Equilibre" de Pommerit-Le-Vicomte !Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 9 septembre à 11h00 à la salle socio-culturelle. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.
La retraite est une nouvelle étape de vie qui mérite d’être vécue pleinement. Prenez soin de votre équilibre, renforcez votre confiance et découvrez des ressources concrètes pour cultiver votre bien-être au quotidien.
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles pour clôturer sa carrière en beauté et construire une retraite autour de ses valeurs et de ses envies !