Atelier
Numérique
Atelier Numérique
Apprenez à vous servir d'une tablette, à communiquer et faire vos démarches sur Internet.
Atelier
Equilibre
ATELIER EQUILIBRE
Pourquoi participer aux ateliers ?
Grâce aux ateliers "Equilibre", vous apprenez à :
- Mieux connaitre vos capacités
- Améliorer votre équilibre
- Vous relever en toutes circonstances
- Reprendre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale!
Contenu des séances :
- 1h d'activité physique en lien avec l'équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
- 30 minutes d'atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l'aménagement du domicile, l'après atelier
- Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.
Programme financé par "Pour Bien Vieillir Bretagne", la conférence des financeurs du département et l'Agence Régionale de Santé Bretagne.
Infos pratiques
SALLE POLYVALENTE
Place Isidore Roudaut - 29250 Santec
Contact : COMITE DEPARTEMENTAL SPORTS POUR TOUS FINISTERE
06 68 48 29 30
Du 10/10/2022 au 06/02/2023
09H30
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
ATELIER EQUILIBRE
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l\'impression que votre équilibre est moins bon ? Participez aux ateliers \"Equilibre\" de Santec ! Venez nous rencontrer à la réunion publique d\'informations qui se déroulera le 3 octobre à 15h à la salle polyvalente à SANTEC. Vous pouvez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances
Découvrez nos prochains événements à proximité
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Atelier Activité physiqueCycle Activité Physique Adaptée
L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), va proposer aux habitants de La Roche Maurice de plus de 60 ans des ateliers sur le thème de l’Activité Physique Adaptée. Dans le but d’un mieux-être physique et psychologique. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée. Ceux-ci permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, être capable de se mouvoir de manière sécurisée et dynamique, améliorer leur équilibre, reprendre confiance en eux. Les exercices proposés seront adaptés aux capacités de chacun, et varieront en fonction des besoins et des envies, le tout dans une ambiance conviviale.
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Atelier Activité physiqueCycle Activité Physique Adaptée
L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), va proposer aux habitants de Lesneven de plus de 60 ans des ateliers sur le thème de l’Activité Physique Adaptée. Dans le but d’un mieux-être physique et psychologique. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée. Ceux-ci permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, être capable de se mouvoir de manière sécurisée et dynamique, améliorer leur équilibre, reprendre confiance en eux. Les exercices proposés seront adaptés aux capacités de chacun, et varieront en fonction des besoins et des envies, le tout dans une ambiance conviviale.