L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes, va proposer aux habitants de Pabu et des alentours de plus de 60 ans des ateliers sur le thème de l’équilibre. Ces ateliers permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, améliorer leur équilibre, apprendre à se relever d’une chute, reprendre confiance en eux. La chute est un évènement multifactoriel altérant l'état de santé et la qualité de vie de la personne âgée. Mais grâce à la pratique d’une activité physique, le risque de chute et ses conséquences sont diminués. Les exercices proposés seront adaptés aux capacités de chacun, et varieront en fonction des besoins et des envies.
Le programme comprend 16 séances d’activité physique adaptée autours de la prévention des chutes. Un temps d’échange autour de la prévention de la dénutrition sera également mis en place. Un kit de matériel adapté à la pratique sera distribué à chaque participant ainsi abonnement à Siel Bleu en ligne. Ce programme est financé par l’association Pour Bien Vieillir Bretagne. Il est réalisé en partenariat avec la commune de Pabu.
Une réunion publique aura lieu le vendredi 19 Septembre 2025 à 15h à la salle du conseil de la mairie de Pabu afin de présenter le programme et donner quelques informations sur l’équilibre et la chute.
Les ateliers auront, quant à eux, lieu le vendredi à partir du 26 Septembre 2025, de 16h15 à 17h15 à la salle des fêtes de Pabu.
Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Elsa Martins, responsable départementale des Côtes d’Armor de l’Association Siel Bleu au 06 69 75 77 02 ou elsa.martins@sielbleu.org.
Infos pratiques
Mairie
24, Rue de l'Église - 22200 Pabu
Contact : Association Siel Bleu 22
06 69 75 77 02
Du 19/09/2025 au 31/03/2026
15h
Inscrivez-vous !
Des ateliers d’équilibre pour prévenir les chutes chez les seniors Des ateliers d’équilibre vont être mis en place à Pabu à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention des chutes. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.
La commune de Pléguien organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par PBVB et la Commission des Financeurs.
Le CIAS SBAA et la mairie de Le Foeil souhaitent organiser des séances collectives de Do-In thématique (auto massage)
Vous accompagnez un proche malade, en situation de handicap ou dépendant du fait de l'âge ?Le CIAS vous donne rendez-vous un jeudi par mois autour d'un café :Jeudi 18 septembre 2025 de 14h30 à 16hau café associatif "Le mix'café" dans le centre de TressignauxAu programme de ce jeudi : Comprendre et s'adapter à l'évolution de la maladie de son proche