salle des chardons bleus
Le Clos de Boutil - 22610 Pleubian
Localiser
Du 05/01/2026 au 30/03/2026
15h à 16h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
Atelier de 11 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à : • Mieux connaître vos capacités • Améliorer votre équilibre • Vous relever en toutes circonstances • Reprendre confiance en vous
Infos pratiques
salle des chardons bleus
Le Clos de Boutil - 22610 Pleubian
Contact : La Mutualité Bretagne Sanitaire et Social (service Actimut)
02 90 03 70 01
Du 05/01/2026 au 30/03/2026
15h à 16h
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Venez découvrir notre atelier lors de la réunion d'information qui aura lieu à Rennes le lundi 5 janvier 2026.L'atelier se compose de 11 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. L’action est destinée notamment aux personnes ayant des troubles de l’équilibre. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.L’atelier est gratuit pour les participants.Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à :• Mieux connaître vos capacités• Améliorer votre équilibre• Vous relever en toutes circonstances• Reprendre confiance en vous
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
Vous accompagnez un proche malade, en situation de handicap ou dépendant du fait de l'âge ?Le CIAS vous donne rendez-vous un jeudi par mois autour d'un café :Jeudi 20 novembre 2025 de 14h30 à 16hau café associatif "Le mix'café" dans le centre de TressignauxAu programme de ce jeudi : Avec moi son comportement est différent, pourquoi ?
Une séance de sophrologie pour souffler, prendre soin de soi, évacuer les tensions et partager un moment conviviable ensemble. Accueil possible de la personne aidée par une assistante de soin en gérontologie. Places limitées, inscription obligatoire au 06 77 36 64 91.
Une séance de sophrologie pour souffler, prendre soin de soi, évacuer les tensions et partager un moment conviviable ensemble. Accueil possible de la personne aidée par une assistante de soin en gérontologie. Places limitées, inscription obligatoire au 06 77 36 64 91.