Salle du Raquer
2, Impasse du Raquer - 56610 Arradon
Localiser
Du 09/10/2025 au 29/01/2026
Les séances se dérouleront tous les jeudis après-midi de 14h à 15h30.
Grâce aux ateliers "Equilibre", vous apprenez à :
Mieux connaitre vos capacités
Améliorer votre équilibre
Vous relever en toutes circonstances
Reprendre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale !
Contenu des séances :
1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier
Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.
Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.
Infos pratiques
Salle du Raquer
2, Impasse du Raquer - 56610 Arradon
Contact : Comité départemental Sports pour Tous Morbihan
02.97.42.65.84
Du 09/10/2025 au 29/01/2026
Les séances se dérouleront tous les jeudis après-midi de 14h à 15h30.
Réunion d'information dont l'objectif est de sensibiliser aux problèmes des chutes et d'informer sur les moyens de les éviterA l'issue, les personnes intéressées de 60 ans et plus pourront s'inscrire à un atelier équilibre comportant 12 séances hebdomadaires d'1h15
Dans le cadre de notre engagement en faveur du bien-être et du vieillissement actif de nos aînés, le CCAS de Pluvigner organise le Challenge Pluvi'Mouv'.L’objectif est simple : vous permettre de découvrir plusieurs activités dans un cadre conviviale, ludique et sécurisé.
Réunion d'information dont l'objectif est de sensibiliser aux problèmes des chutes et d'informer sur les moyens de les éviterA l'issue, les personnes intéressées de 60 ans et plus pourront s'inscrire à un atelier équilibre comportant 12 séances hebdomadaires d'1h15