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Atelier

Equilibre

Atelier Equilibre - Prévention des chutes

Salle du Raquer
2, Impasse du Raquer - 56610 Arradon
Localiser

Du 09/10/2025 au 29/01/2026

Les séances se dérouleront tous les jeudis après-midi de 14h à 15h30.

Entrée libre sans limitation de place.

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Grâce aux ateliers "Equilibre", vous apprenez à :

Mieux connaitre vos capacités
Améliorer votre équilibre
Vous relever en toutes circonstances
Reprendre confiance en vous

Le tout dans une ambiance conviviale !

Contenu des séances :

1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier
Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions

Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.

Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.

Inscrivez-vous !

Atelier Equilibre - Prévention des chutes

Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ?Participez aux ateliers "Equilibre" d'Arradon !

Entrée libre sans limitation de place.

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Pour plus d’informations sur l’événement :

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