Salle de la Charpenterie
1, Mail François Giovannelli - 56650 Inzinzac-Lochrist
Localiser
Du 23/09/2025 au 27/01/2026
Les séances se dérouleront tous les mardis après-midi de 14h à 15h30.
Grâce aux ateliers "Equilibre", vous apprenez à :
Mieux connaitre vos capacités
Améliorer votre équilibre
Vous relever en toutes circonstances
Reprendre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale !
Contenu des séances :
1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier
Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.
Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.
Infos pratiques
Salle de la Charpenterie
1, Mail François Giovannelli - 56650 Inzinzac-Lochrist
Contact : Comité départemental Sports pour Tous Morbihan
02.97.42.65.84
Du 23/09/2025 au 27/01/2026
Les séances se dérouleront tous les mardis après-midi de 14h à 15h30.
Inscrivez-vous !
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ?Participez aux ateliers "Equilibre" d'Inzinzac-Lochrist !
Dans le cadre de notre engagement en faveur du bien-être et du vieillissement actif de nos aînés, le CCAS de Pluvigner organise le Challenge Pluvi'Mouv'.L’objectif est simple : vous permettre de découvrir plusieurs activités dans un cadre conviviale, ludique et sécurisé.
En collaboration avec la prévention routière et la Carsat Bretagne, Roi Morvan Communauté propose des ateliers de prévention routière.Conseil, mises en situations, quizzUne réunion pour rester autonome dans ses déplacements :Quelques chiffresAnalyse d'accidentsCode et InfrastructureSanté et conduiteEquipements du véhiculeQuizzMobilité
En collaboration avec la prévention routière et la Carsat Bretagne, Roi Morvan Communauté propose des ateliers de prévention routière. Conseil, mises en situations, quizz Une réunion pour rester autonome dans ses déplacements