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Mémoire
Atelier Mémoire
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.
Atelier
Equilibre
Atelier gym équilibre à Ploubezre
Salle Marie Curie
Place des Anciens Combattants - 22300 Ploubezre
Localiser
Du 09/02/2026 au 01/06/2026
Les lundis de 11h à 12h
Atelier de 12 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à : • Mieux connaître vos capacités • Améliorer votre équilibre • Vous relever en toutes circonstances • Reprendre confiance en vous
Infos pratiques
Salle Marie Curie
Place des Anciens Combattants - 22300 Ploubezre
Contact : La Mutualité Bretagne Sanitaire et Social (service Actimut)
0645309171
Du 09/02/2026 au 01/06/2026
Les lundis de 11h à 12h
6 places disponibles
Inscrivez-vous !
Atelier gym équilibre à Ploubezre
Venez découvrir notre atelier lors de la réunion d'information le lundi 9 février 2026 à 11h00!! Vous pourrez ensuite vous inscrire à notre atelier équilibre animé par Anaëlle.L'atelier se compose de 12 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. L’action est destinée notamment aux personnes ayant des troubles de l’équilibre. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.L’atelier est gratuit pour les participants.Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à :• Mieux connaître vos capacités• Améliorer votre équilibre• Vous relever en toutes circonstances• Reprendre confiance en vous
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