Atelier gym équilibre à Ploubezre

Le forum des aidants et du bien vieillir à domicile est de retour pour une troisième édition ! Vous avez des questions sur le fait de vieillir à domicile ? Vous êtes aidant d’un aîné à domicile ? Le Contrat Local de Santé de Guingamp-Paimpol Agglomération et Leff Armor Communauté, la CPTS Armor Argoat et le CIAS de Leff Armor Communauté vous proposent de participer à cette nouvelle édition.Au programme : À 11h : Conférence “De l’ennui au bonheur, créer du lien chez les seniors" présentée par Delphine Dupré-Lévêque À 14h : Théâtre interactif : "Seniors et alors ?" proposé par la compagnie Impro Infini De 10h à 16h : des rencontres avec des professionnels de santé et du domicile afin de répondre à vos questions et vous fournir des informations précieusesLe sujet vous intéresse ? Alors n’attendez plus et rejoignez-nous !– Quand ? Vendredi 3 avril – À quelle heure ? De 10h à 16h – Où ? À La Lanterne – l’espace multiculturel de Grâces (1 rue de Keravel) – Pour qui ? Pour tous, l’entrée est libre et ouverte à tous

Atelier de 9 séances APA d'1 heure et 2 séances conseils en nutrition de 2h, alliant activité physique et conseils en alimentation, les séances sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne.

Programme gratuit de 12 séances hebdomadaires pour souffler, se recentrer et partager avec d'autres aidants. Un cycle complet de séances de sophrologie, de groupe de parole et d'entraide et de 2 spectacles pour les aidants qui accompagnent un proche âgé en perte d'autonomie. Accueil possible des personnes aidées par une assistante de soin en gérontologie. Nous contacter pour information. Inscription préalable obligatoire au 06 77 36 64 91.