Une réunion d'information se tiendra lundi 27 avril 2026 à 9h30, suivie d'ateliers gratuits du 4 mai au 29 juin, de 9h30 à 12h, chaque lundi à la Médiathèque de Plouray.
Mais si vous hésitez encore à franchir le pas et à vous initier à ces technologies, vous êtes au bon endroit. A tout âge, c’est un apprentissage à la fois facile, intuitif et ludique, qui ne nécessite aucune connaissance préalable. Vous avez juste besoin d'un petit coup de pouce.
Inscription et renseignements auprès de la Mairie : 02 97 34 80 75
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
Médiathèque
19, Rue de l'Elle - 56770 Plouray
Contact : Mairie
02 97 34 80 75
Du 27/04/2026 au 29/06/2026
9h30-12h
10 places disponibles
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Réunion d'information "Sommeil et Bien vieillir". Comprendre les évolutions du sommeil avec l'âge, l'importance du sommeil et l'impact du manque de sommeil seront les sujets abordés lors de cet évènement ainsi que la présentation et les inscriptions au programme Bien dormir pour son bien être.
Balade-Bistrot à Inguiniel Vous avez plus de 60 ans ? Rejoignez-nous pour une promenade conviviale, accompagnée d’un éducateur en activité adaptée et d'une professionnelle de santé. L’occasion de parler bien-être, prévention et bien vieillir… tout en partageant un bon moment. Un verre vous sera offert à l’issue de la balade pour prolonger les échanges. Jeudi 9 octobre – 14h00 - Table d'Yvonne - INGUINIEL Gratuit sur réservation : 02.97.86.17.00 – kerloudan@vyv3.fr