club house du tennis club
1, Rue des Roitelets - 29980 Île-Tudy
Localiser
Du 09/03/2027 au 18/05/2027
de 14h à 16h30
Une réunion d'information se tiendra mardi 9 mars à 14h 2027 suivie d'ateliers gratuits du 16 mars au 18 mai, chaque mardi au club House du Tennis Club à Ile Tudy.
Mais si vous hésitez encore à franchir le pas et à vous initier à ces technologies, vous êtes au bon endroit. A tout âge, c’est un apprentissage à la fois facile, intuitif et ludique, qui ne nécessite aucune connaissance préalable. Vous avez juste besoin d'un petit coup de pouce.
Renseignements et inscriptions pour la réunion auprès du CLIC: 02 98 87 39 50
Cette action est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, la Commission des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie du département et le Département du Finistère.
Infos pratiques
club house du tennis club
1, Rue des Roitelets - 29980 Île-Tudy
Contact : CLIC
0298873950
Du 09/03/2027 au 18/05/2027
de 14h à 16h30
10 places disponibles
Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).
Bien manger, bien dormir et bouger... Préservez votre santé en adoptant une bonne hygiène de vie.