Atelier Bien vivre sa Retraite
Bien manger, bien dormir et bouger... Préservez votre santé en adoptant une bonne hygiène de vie.
Salle du Gourail
Rue du Gourail - 56840 Île-d'Arz
Localiser
Du 09/04/2024 au 25/06/2024
de 13h30 à 16h
Ces actions sur le thème de la nutrition ne vont pas vous apprendre à devenir un chef étoilé, mais à connaître les bonnes astuces d'une alimentation équilibrée ! Nous vous proposons d'en finir avec les idées reçues en participant à nos activités pédagogiques et ludiques animées par des professionnels. Adoptez les bons réflexes pour une alimentation saine et diversifiée !
Une réunion publique d'information se tiendra le mardi 9 avril 2024 à 13h30, puis à suivre des ateliers gratuits du 16 avril au 25 juin 2024, chaque mardi, de 13h30 à 16h, à la Salle du Gourail de l'île d'Arz.
Inscription et renseignements auprès de l'Asept Bretagne : 02.98.85.79.25
Infos pratiques
Salle du Gourail
Rue du Gourail - 56840 Île-d'Arz
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 09/04/2024 au 25/06/2024
de 13h30 à 16h
15 places disponibles
Bien manger, bien dormir et bouger... Préservez votre santé en adoptant une bonne hygiène de vie.
Vous avez plus de 60 ans et vous vous posez des questions sur votre logement ? Est-il sécuritaire et confortable ?
Relaxation, bien-être. 5 séances : sophrologie, nutrition, marche santé, découverte des points et ressources.Cet atelier est à destination des personnes qui vivent seules